Новые складчины | страница 28

​

О книге
Предлагаемый в книге подход позволяет избавиться от многих страхов и комплексов через осмысление, дыхание и медитацию. Автор предлагает решение проблем, с которыми борется психология, привлекая методы, известные уже сотни и даже тысячи лет, но подавая их в форме, максимально подходящей современному читателю. Описанная практическая система используется в некоторых школах Филиппин и по ней проводятся обучающие семинары по всему миру.

Формат: pdf.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мнении и не хотим показаться эгоистами.

В этой книге психотерапевт Ли Ха Ныль рассказывает, как безотказность и желание быть для всех удобной довели ее до тревоги и депрессии. Чтобы выйти из этого состояния, она сосредоточилась на самоанализе и обнаружила, что первый ключ к счастливой жизни – искусство говорить «нет». Советы, которые дает Ха Ныль, помогут всем, кто испытывает трудности в отношениях и хочет вновь обрести потерянное самоуважение.

Помните, что отказ не делает вас плохим. Это лишь способ жить в согласии с собой и выражать свои настоящие чувства – искренне и вежливо.

Формат книг: fb2, ePub, txt, rtf, pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тезис: За пределами зоологии — в сердце средневековой ментальности
Забудьте о бестиариях как о примитивных «энциклопедиях природы». Мишель Пастуро, всемирно признанный историк-символист, раскрывает их истинную суть: это сложные герменевтические инструменты, где лингвистика, теология и моральная философия сплетаются в единый код. Олень, живущий тысячу лет, и гиена, меняющая пол, — это не ошибки наблюдения, а элементы глубоко продуманной символической вселенной, где каждое животное есть знак, отсылающий к метафизическим категориям.

Метод: От геральдики к цвету и зверю — археология западного воображаемого
Пастуро — не просто рассказчик, а археолог западного символизма. Его метод, отточенный в фундаментальных монографиях о цветах и геральдике, позволяет увидеть в бестиариях систему оппозиций (лев/медведь, свет/тьма), структурирующую социальные иерархии, религиозные доктрины и картину мира в целом. Эта книга — ключевое звено в его масштабном проекте по реконструкции «символической истории Европы».

Фокус: Амбивалентность и поливалентность символа
Пастуро мастерски демонстрирует, что средневековый символизм не сводится к бинарным схемам «добро/зло».

• Лев — это и Христос-Пантократор, и дьявол-людоед на капители.
• Сова у Босха — это не просто «зло», а сложный конгломерат ассоциаций: иудейская слепота к вере, ночная тьма греха, но также и интеллектуальная загадка, чей смысл ускользает от однозначных трактовок.
• Сирена на литургическом облачении — это не только персонификация порока, но и орнамент, статусный маркер, игра форм, чья семиотическая нагрузка растворяется в эстетике.

Эта семантическая текучесть — главный объект исследования, делающий книгу актуальной для современных дискуссий о природе знака.

Актуальность: Прошлое как ключ к современным культурным кодам
Почему эта книга важна сегодня? Потому что звериные метафоры, описанные Пастуро, живы в нашей политике, массмедиа и искусстве. Рыжий лис как предатель, медведь как грубая сила, голубь как мир — эти архетипы укоренены в той самой средневековой символической системе, которую он скрупулезно анализирует. Понимание бестиариев — это понимание глубинной грамматики нашей собственной культуры.

Для кого эта книга:
Для культурологов, искусствоведов, семиотиков, историков-медиевистов и всех, кто преодолел наивный позитивизм в понимании Средневековья и готов к деконструкции его сложнейших знаковых систем. Это не просто книга. Это интеллектуальный вызов и путеводитель по лабиринту смыслов, где за образом каждого зверя скрывается вселенная.

Издательство: АСТ
Серия: Культурная история (Лёд)
Авторы: Мишель Пастуро
Переводчик: Михаил Майзульс
Возрастные ограничения: 16+

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В книге рассматриваются основы и практические техники промпт-инжиниринга. Объясняется, как строить логическую архитектуру запроса, какие элементы влияют на результат, как использовать контекст, примеры, стиль, формат и ограничения. Приводятся готовые шаблоны и принципы адаптации под собственные задачи.

В книге вы найдете:

• Системный подход к работе с ИИ. Пошаговое объяснение, как строить промпт так, чтобы получать предсказуемые, точные и осмысленные результаты.
• Структуры и шаблоны. Универсальные модели промптов для разных задач: анализа данных, генерации текстов, обучения, маркетинга, сценариев и креатива.
• Методы оптимизации запросов. Как уточнять, сокращать, развивать или комбинировать промпты, чтобы улучшать качество отклика без лишних попыток.
• Принципы мышления промпт-инженера. Как научиться мыслить категориями контекста, цели и результата, а не просто текстом запроса.
• Интерактивные практики. Упражнения и задания, которые помогут освоить навыки создания промптов через реальную практику.

Особое внимание уделено практике: на каждом этапе предлагаются конкретные приёмы и примеры. Материал построен так, чтобы читатель мог шаг за шагом освоить навык, независимо от уровня подготовки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«ТИС Путь к Свободе и Радости» — это не книга. Это ключ от реальности, где вы — не пешка, а композитор своей симфонии жизни.

Вы устали от бесконечной гонки за «успехом», который обесценивается, едва вы его достигаете? Вы чувствуете, что живёте чужой жизнью, а ваш внутренний голос шепчет: «Ты рождён для большего»?

Теория Инвариантного Становления (ТИС) раскрывает:

• Почему ваши убеждения — η — строят стены или открывают двери.
• Как J — маленькие шаги — запускают волны изменений (даже если вы используете всего 5 минут в день).
• Почему «возраст», «обстоятельства» и «не везёт» — иллюзии, которые растворяются, когда вы резонируете со своей сутью.

Внутри вас ждут:

• 4 Закона Мультивселенной — научные принципы, объясняющие, как мысли становятся материей.
• 13 глав-ступеней — от осознания ловушки до жизни в потоке.
• Практики вместо советов: упражнения, которые перепишут ваш сценарий за 15 минут.

Эта книга для вас, если:

• Вы хотите не «мотивации», а инструкции к структуре самой Вселенной.
• Вам надоело бороться за жизнь — вы готовы танцевать с жизнью.
• Вы верите, что наука и волшебство — две стороны одной монеты.

«ТИС» — это не про позитивное мышление. Это про физику свободы, где ваша радость — самая мощная сила в мире.
Автор: Вадим Черашев — исследователь, соединивший квантовые принципы и философию жизни.
P.S. Если вы дочитали до конца — ваша монада уже очнулась. Не игнорируйте её зов.

Формат: скан pdf.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

"Харизма голоса" — это книга-тренинг для тех, кто хочет говорить уверенно, выразительно и производить сильное впечатление. Простые упражнения и техники помогут настроить голос, улучшить дикцию, управлять мимикой и телом, а также побороть страх перед аудиторией. Ваш голос станет главным инструментом успеха и влияния.

Цена: 499 р.
Формат: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите расслабить мышцы, улучшить подвижность суставов, избавиться от боли в спине, руках, ногах и шее или снять усталость? Тогда вам нужен качественный массаж. Эта книга поможет вам овладеть ключевыми техниками массажа.

О чем эта книга:
В книге «Анатомия массажа» представлен базовый массаж нижней и верхней части тела с анатомическими иллюстрациями. Она будет полезна всем: и новичкам, и специалистам в этой области.

Автор:
Доктор Абигейл Эллсуорт — сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк.

В книге вы найдете:
• пошаговые инструкции по массажу спины, рук, плеч, ног, ступней, ягодиц, головы и шеи;
• подробные анатомические иллюстрации с подписями, позволяющие увидеть мышцы, с которыми вы работаете;
• экспертные советы о том, как организовать место для массажа дома;
• рекомендации по выбору масел;
• разделы «Предупреждение» с важной информацией и «Советы по массажу», где подробнее рассказывается об определенном движении, его показаниях и противопоказаниях;
• короткие техники массажа в конце книги, которыми можно воспользоваться, когда у вас мало свободного времени.

Аннотация
Массаж восстанавливает наше тело, помогает расслабить напряженные мышцы, улучшает подвижность суставов, придает бодрость и снимает усталость. Чтобы правильно делать массаж, нужно овладеть его техниками и разобраться в строении тела.

В книге доктора Абигейл Эллсуорт "Анатомия массажа" представлены пошаговые инструкции по массажу с качественными анатомическими иллюстрациями. В ней вы также найдете экспертные советы по организации места для массажа дома, выбору масел и созданию соответствующего настроения. В конце книги представлен полезный справочный раздел терминологии массажа и мускулов и короткие техники массажа, которые можно выполнять, когда у вас мало свободного времени.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Черное. Вязаное. Совершенное.

Маленькое черное платье Шанель изменило моду навсегда. Эта книга о том, как создать свою идеальную черную вещь. Свитера с четкими линиями, кардиганы, которые садятся по фигуре, платья-футляры и неожиданные детали – все схемы с продуманной конструкцией и без лишних сложностей.

Черная пряжа превращает даже простую модель в эффектную. Вяжете ли вы первый свитер или сотый – эти вещи останутся с вами надолго.

15 моделей. 3 базовые техники. 1 безупречный цвет.

Формат: PDF скан

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Вы когда-нибудь задумывались, почему деньги утекают сквозь пальцы, а финансовое благополучие остается недостижимой мечтой? Возможно, причина кроется в вашем собственном доме! Эта книга откроет вам глаза на то, какие обычные предметы и привычки незаметно притягивают нищету в вашу жизнь.

Вы узнаете, от каких вещей необходимо избавиться немедленно, чтобы расчистить путь для изобилия и процветания. Мы расскажем о древних принципах и современных психологических открытиях, которые объясняют связь между домашней обстановкой и финансовым успехом.

Внутри вас ждут конкретные списки предметов-разорителей, пошаговые инструкции по очищению пространства и практические советы по привлечению денежной энергии. Примените эти знания — и вы почувствуете, как ваша жизнь меняется к лучшему. Не позволяйте ненужным вещам красть ваше благополучие!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Издание «Советские елочные украшения. Каталог». Том 2 – это вторая в серии книг, посвященных советским елочным украшениям, выпускавшихся промышленностью СССР в 1930-1970 гг. В книгу вошли игрушки из ваты, синели, мягкие игрушки, мини-маски, подставочные фигуры. Продолжена публикация информационных материалов, посвященных деятельности артелей – производителей игрушек и художникам – авторам игрушек.

Справочная информация и иллюстрации помогут в атрибуции ёлочных украшений и определении их стоимости.
Книга адресована коллекционерам, искусствоведам, музейным работникам, антикварам, а также всем, кто интересуются историей советских елочных украшений.

Артикул 203353387
Издательство ИП Прибытков Д.В.
Год выпуска 2020
Количество страниц 448
Формат издания 210x290
ISBN 978-5-6043430-1-2
Формат скан PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Издание «Советские елочные украшения. Каталог. Том 3» – это третья в серии книг, посвященных советским елочным украшениям. В книге представлены игрушки из картона, папье-маше, мишуры, канители, галуна, фольги, дерева и других материалов, а также карнавальные маски и елочные флажки. Продолжена публикация информационных материалов, посвященных деятельности артелей – производителей игрушек и художникам – авторам игрушек.

Артикул 394382883
Издательство ИП Прибытков Д.В.
Год выпуска 2021
Количество страниц 464
Формат издания 210x290
ISBN 978-5-6043430-3-6
Формат скан PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Эта книга — сборник эссе современных буддийских мастеров Запада и Востока, которые предлагают различные пути выхода из климатического кризиса и подробно, с опорой на авторитетные научные источники, описывают современную ситуацию глобального изменения климата. В этой книге научный и духовный взгляд тесно переплетаются и позволяют распознать единый источник как современных внешних проблем — загрязнения атмосферы, вырубки лесов, так и духовных недугов, отличающих общество потребления.
Возрастные ограничения 16+
Год выпуска 2021
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание

С начала октября витрины магазинов заполняют странные предметы - тыквы с вырезанными глазами и ртом, маски вампиров, балахоны призраков, ведьминские шляпы и метлы… Их охотно раскупают дети и взрослые, чтобы вечером 31 октября в атмосфере карнавала отпраздновать Хэллоуин.
Многие ошибочно думают, что этот обычай пришел к нам из США. На самом деле история Хэллоуина (сокращенное от All Hallows' Eve или All Saints' Eve - "Вечер всех святых") уходит корнями в ритуалы друидов, когда-то населявших древнюю Ирландию. Согласно их поверьям, в ночь Самайна - ближайшую к 1 ноября ночь полнолуния - мир мертвых ненадолго соединяется с миром живых; недаром у кельтов бытовала поговорка: "Смерть - всего лишь середина долгой жизни".
Жан Маркаль рассказывает, как появился и как с веками менялся этот обычай, пока не дожил до наших дней, захватив весь мир и став для наших современников поводом повеселиться, хотя мы уже не понимаем ни его первоначального смысла, ни его значения.​

Автор на обложке Маркаль Жан
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этой книге приведено описание глазных болезней и методов их лечения с точки зрения как официальной офтальмологии, так и психологии, а также фитотерапии и народной медицины. Многие люди, страдающие от расстройства зрения, найдут в этой книге способы решения проблем, которые мучили их годами. Среди них не только медикаментозное лечение, но и психофизические упражнения по методу «Ключ» известного психолога и психотерапевта Хасая Алиева. Издание будет полезным как врачам-офтальмологам, так и всем тем, кто интересуется вопросами улучшения зрения.

Формат: скан pdf
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практическое руководство по использованию ChatGPT в работе: от постановки задач в проектах до подготовки юридически выверенных жалоб в госорганы и черновиков контрактов на базе норм права.

Книга учит формулировать системные инструкции, строить многошаговые промпт-пайплайны, проверять факты и источники, фиксировать допущения и границы ответственности.

Разбираются шаблоны жалоб и претензий, структура договоров и приложений, логика условий и санкций, а также чек-листы для валидации текста перед отправкой. Показаны подходы к “памяти”: персональные справочники, контекстные файлы, базы знаний и правила безопасного хранения данных.

Отдельные главы про агентов: декомпозиция задач, маршрутизация запросов, использование инструментов и оценка качества. Блок про Codex и автогенерацию кода: автоматизация рутинных юридико-деловых операций, парсинг норм и формирование документов по шаблонам. В конце — готовые промпты, таблицы рисков и минимальные стандарты качества для любых деловых текстов.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...