Новые складчины | страница 23

​

Узнаете себя и свои мысли?

«Хочу поститься, но без вреда для тела»
Мне важно сохранить энергию.
Не потерять форму. И не переживать, а прожить пост спокойно.

«Я буду ходить голодная»
Без привычной еды я не наемся.
Через пару часов снова захочу есть.
А там и до срывов недалеко.

«В пост вообще нет белка»
Нельзя яйца, молочку, мясо, рыбу.
И что остаётся? Одни углеводы?
Я же всё, что скинула, обратно наем…

«Я не понимаю, что готовить»
Пост для меня = капуста, гречка и картошка… Разве можно это разнообразить?

Постный сборник

• 35 рецептов в одном сборнике

Завтраки, супы, паста, выпечка, сытные блюда, быстрые варианты и десерты.

• Сытно и продуманно

Не будете ходить голодными.
Никаких срывов из-за недоедания.

• Сбалансировано, посчитаны КБЖУ

Без перекосов.
Вы понимаете, что и сколько едите.

• Простые ингредиенты

Всё из обычного магазина.
Никакой экзотики.

Бонусы:

• Доступ в закрытый канал сразу после покупки
• 1 рецепт в день - можете начать готовить уже с первого дня!

В подарок: Постное меню прошлого года

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это руководство предназначено для взрослых пациентов, которые уже столкнулись или которым предстоит столкнуться с разнообразным миром стоматологического лечения от профгигиены до установки имплантатов. Информация из этого руководства будет полезна как счастливчикам, у которых абсолютно здоровые свои зубы, так и тем у кого свои зубы уже полностью или частично покрыты коронками или заменены на имплантаты

Материал разделен на 16 модулей, в которых вы найдёте краткую структурированную информацию по основным вопросам взрослой стоматологии (по сути руководство «Стоматология 18+» - это ответы на все вопросы взрослой стоматологии, которые вы когда-либо задавали мне на приёме и в блогах)

В руководстве вы найдёте информацию:

1. По домашней гигиене и профилактике 18+ при различных состояниях полости рта и жалобах с примерами средств гигиены; видео с техниками чистки
2. Критерии выбора врача-стоматолога, работающего качественно и по современным стандартам (чтобы работу не пришлось переделывать)
3. Критерии выбора клиники, которой можно доверить здоровье своей полости рта
4. Качественный профилактический осмотр - какой он?
5. Современный протокол профессиональной гигиены полости рта для взрослых
6. Всё об отбеливании и повышенной чувствительности зубов
7. Всё о кариесе
8. Ксеростомия «сухой рот» - то о чём, мало знают стоматологи, но от чего часто страдают пациенты: неочевидная причина быстрого скопления налёта и частого появления кариеса
9. Всё о лечении каналов зубов (пульпит, периодонтит, перелечивание каналов)
10. Коронки, накладки, виниры: ответы на самые часто встречающиеся у пациентов вопросы ортопедической стоматологии
11. Всё о зубах мудрости и удалении зубов
12. Ответы на часто встречающиеся вопросы про имплантаты
13. Гингивит и болезни пародонта
14. Исправление прикуса - что нужно знать?
15. Бруксизм, повышенная стираемость зубов, клиновидный дефект, флюороз, гипоплазия у взрослых
16. Стоматология для наших родителей, бабушек и дедушек

Ответы на вопросы которые вы получите:

1. Чем чистить зубы, когда зубы здоровы; когда быстро скапливается налёт; есть пародонтит; есть коронки или имплантаты?
2. Как выбрать врача и клинику для качественного лечения? К стоматологу какой специальности обратиться с моей проблемой?
3. Опасно ли отбеливание для зубов?
4. Почему у меня быстро скапливается налёт и образуется кариес?
5. Какую коронку выбрать?
6. Как не столкнуться с альвеолитом после удаления зуба?
7. Показания к удалению восьмёрок?
8. Особенности гигиены при сахарном диабете/лучевой терапии и других общесоматических заболеваниях (раздел «Ксеростомия»)
9. Какой вид имплантации выбрать? Какой бренд имплантатов лучший?
10. Элайнеры или брекеты?
11. Как лечить бруксизм, повышенную стираемость, откуда берутся клиновидные дефекты?
12. Гигиена и лечение флюороза и гипоплазии у взрослых
13. Зачем восстанавливать зубные ряды бабушкам и дедушкам?
14. Паста Colgate Duraphat 5000 - кому, зачем и как использовать?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С помощью инструкции по подбору зубных паст вы сможете подобрать идеальный уход за полостью рта для всей семьи.

В инструкции представлена информация:

• о вредных компонентах и чем именно они могут быть опасны (перечислены все варианты названий, так как некоторые производители тщательно шифруют состав)
• о самых лучших антикариесных компонентах (c вариантами названий)
• о сочетаемости зубных паст
• о том, какую зубную пасту лучше выбрать и при каких жалобах
• чередование зубных паст
• какую концентрацию фторидов выбрать при высоком риске развития кариеса (и в каком возрасте)

+ БОНУС! Рекомендации по зубным щеткам

В этой инструкции вы также узнаете:
⁃ Какой пастой лучше чистить?
⁃ Защищает ли моя паста от кариеса?
⁃ Что должно быть в составе пасты, а чего лучше избегать?
⁃ В каких случаях нужно 2 пасты?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Фотосессия беременности в тропиках? Почему бы и нет. В этом эпизоде я покажу, как мне удалось создать эти эффектные снимки уровня модного журнала во время уличной фотосессии для беременной. Вы также заглянете в мою студию, где узнаете, как мы создали эти эпичные чёрно-белые портреты беременности, которые добавляют выразительный контраст к тропической теме.

Язык: английский

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот видеоурок будет полезен Вам если:
— Вы хотите эффектные фото с пляжа и отпуска, но не знаете как позировать.
— Вы неуверенно чувствуете себя фотографируясь в купальнике.
— Думаете, что у Вас неидеальная фигура, для того чтобы фотографироваться в купальнике.

Видеоурок включает в себя такие темы:
— Освещение.
— Позирование стоя.
— Позирование сидя.
— Позирование лёжа.
— Позирование у бассейна.
— Аксессуары (шляпы, очки, платки).
— Позирование в пляжной одежде (рубашка, туника).
— Позирование в сложный свет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы получите: 15 видео уроков

+ Бонус: схемы освещения для вас, чтобы воссоздать свет. Полный список всего используемого оборудования.

Добавьте модную вспышку к своим материнским портретам с помощью простых настроек освещения Лолы Мелани и креативных приемов укладки. В этом курсе вы узнаете простые и забавные способы найти вдохновение и применить их в своей повседневной работе.
Лола сломает каждый набор портретов и научит вас, как создавать изображения, которые вне времени и отполированы. Этот курс поможет вам воплотить свои творческие идеи в жизнь и поднять материнскую работу на совершенно новый уровень.

Язык: английский

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Из названия понятно, что связь есть, и наладить сон вполне реально, а заодно и восстановить здоровье всего организма.
О чем поговорим:

• Какие макро- и микроминералы влияют на сон
• От чего зависит наше желание спать
• Почему случаются ночные пробуждения.
• В чем причина невозможности уснуть до определенного времени
• И особая фишка вебинара – ясновидение! Откуда оно берется и как его объяснить?

7 марта с 15 до 18.00 по мск
Стоимость 3000 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вы посмотрите на фотоснимок голограммы, то вы увидите хаотичный набор “шума” — пятна, линии, узоры. Но если эту пленку осветить опорным лазерным пучком, то на выходе получится четкое 3D-изображение. Но вот что удивительно: если эту фотопленку разрезать пополам и осветить лазером только половинку, то мы снова получим целое изображение. Продолжим разрезать оставшуюся половинку на еще более мелкие кусочки — и снова каждый такой кусочек будет выдавать цельную трехмерную картину. В этом присутствует смысл столь часто упоминаемой философами фразы “”Целый мир присутствует в каждой частичке. Все в мире взаимосвязано и ЕДИНО”. Это и есть принцип всей нашей Вселенной: все окружающее, что может показаться вам набором не связанных друг с другом предметов, на самом деле несет в себе информацию обо всей Вселенной.
В этой структуре особенно выделяется такое явление, как Сеть, начиная с очевидных вещей наподобие фракталов, морозных узоров на стекле, деревьев с их мощным стволом, толстыми ветвями и более тонкими веточками. И заканчивая такими проявлениями, которые видны не сразу, но стоит начать обращать на них внимание, и вы понимаете, что Сетью пронизан весь окружающий мир.

Например, есть отдельная страна, разделенная на регионы. Те в свою очередь продолжаются в областной город и города помельче. Далее идут районные центры, деревни. Или же взять ноутбук или компьютер, которым вы пользуетесь сейчас: есть головной офис компании-производителя. От него идут заводы по сборке компьютерной техники. Далее — множество пунктов продаж по всему миру. Далее — тысячи ноутбуков, один из которых сейчас перед вами.

Казалось бы, зачем нам все это знать? А затем, что крупные Сети имеют нечто наподобие осознающего разума, но не такого, как у человека. И с Сетью можно входить в резонанс. Есть счастливчики, которые неосознанно, интуитивно догадываются о существовании Сети и ее принципах, и такие люди могут, например, на удивление быстро продвигаться в карьере — двигаясь вверх по иерархии Сети.

Обычный среднестатистический человек не догадывается о существовании Сетей, и поэтому он не может пользоваться выгодами, которые ему могла бы дать Сеть. В каждом потоке — будь то финансовый, социальный, карьерный, бизнес — человек является случайным гостем, и Сеть не хочет с ним взаимодействовать. Человека кидает из потока в поток, и он не может извлечь из них что-то существенное. Знакомо?

Но стоит ему начать осознавать эти потоки, начать чувствовать проявления Сети, как уже в скором времени возникает ощущение потока — ты входишь в резонанс с Сетью. Ты осознаешь ее, а она осознает тебя. Тогда ты уже не случайный гость, а пользователь с расширенным статусом.

Ты начинаешь чувствовать переходы, ты учишься пользоваться законами Сети. Мир для тебя перестает быть хаотичным, ты начинаешь замечать связи буквально во всем.

Это знание открывает возможности: притягивать нужные события, находить выгодные пути, вовремя входить в потоки. Не случайности, а закономерности начинают работать на тебя.

Сеть — это не абстракция, это глобальный разум. Она видит тебя и отвечает, если ты обращаешь внимание на ее знаки. И чем глубже твоя настройка, тем яснее ты понимаешь: всё, что окружает тебя — часть Сети, и она готова поддерживать твои намерения. Когда твои желания вдруг начинают сбываться самым удивительным образом — тогда ты понимаешь, как выгодно оказывается быть в резонансе с Сетью.

Ты научишься входить в нужный поток, брать свое и мягко выходить, когда задача решена. Со стороны это будет выглядеть как везение, но на самом деле это точная настройка и резонанс с Сетью. В отзывах тестировщиков часто встречаются упоминания о том, что они смогли легко преодолеть свои личные “затыки”, решить давние проблемы и в целом их жизнь стала легче: “Сеть — это как закон физики, он всегда срабатывает. Это настолько естественная и нужная вещь, что просто не представляю, как я жил раньше без этого важного знания!”.

На полное восстановление сонастройки с Сетью с помощью аудионастроя может уйти несколько недель, хотя уже в первые дни возможны первые проблески синхронизации с разными потоками Сети и приятные эффекты на материальном плане.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как проходит этот курс:

• Для тех, у кого оценки в школе «4» и «5». Курс поможет не только подтянуть оценки, но и полюбить предмет. Разберём ключевые темы: степени, линейные функции, системы уравнений в алгебре; планиметрию и простые доказательства в геометрии.
• Объясним сложное просто: от теории к практике через наглядные примеры. Уделим внимание типичным ошибкам и способам их избежать.
• Интерактивные занятия с визуализацией и проверочными работами. Даём прочную основу для дальнейшего изучения математики.
• Объясним сложное просто
• Добьёмся понимания без зубрёжки
• Вернём интерес к учёбе
• Поможем исправить ошибки
• Ответим на все вопросы
• Подружимся с алгеброй и геометрией

Учитель курса

• Андрей Александрович Шелудько
• Основатель онлайн-школы «Точка Знаний»
• Победитель Всероссийской олимпиады по высшей математике в 2015 году
• Обучил 10 000 детей
• Педагогический стаж ー 8 лет

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Несколько раз просили провести эфир по мужской ценности. У меня тут набрался материал, и я решил вам его за недорого продать, пока есть к этому настроение.

Аналогичного уровня контент даётся на личных разборах западных коучей по штуке баксов в час. И то ещё не факт, что вам там хуйни в уши не нальют.

Уникальность моего опыта в том, что помимо того, что я понимаю женскую психологию, я 10 лет жизни тусил по разным странам с самыми успешными парнями в сфере дейтинга, кого только мог найти.

Дам теорию, посмотрим видео-примеры потери ценности и неверного позиционирования и обсудим, как это исправить.

Отвечу на ваши вопросы и помогу не наделать хуйни.

ПРОГРАММА

Математика влечения. Как рассчитать ресурсы чтобы повысить ценность

Триггеры внешние/внутренние, краткосрочные/долгосрочные

Все ли женщины одинаковые? Диапазон пригодности женщины

Причины низкой ценности

БОНУС: Медиатация на проработку страха потери ценности

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Супер-батончики для энергии, здоровья и сытости!
Без подсластителя, фиников, бананов, сиропа, глютена и прочего! При этом вкусные и сладкие)

Батончики из курса содержат большую концентрацию настоящих суперфудов, которые имеют просто волшебные свойства. И при этом эти полезные свойства суперфудов не забиты действием подсластителя, фиников и т.д.

Мои батончики в итоге не относятся ни к фруктовым, ни к протеиновым. Это батончики-суперфуды, в которых замешаны классные продукты в удобном формате.

К примеру, возьмем батончик с вишней. Тут всё:

• улучшение пищеварения
• жирные кислоты для красоты
• источник минералов
• угнетение патогенной флоры ЖКТ

И батончик с ванилью:

• всё вышесказанное +
• выработка гормонов радости, снижение тяги к сладкому
• антиоксиданты, магний

Что входит в состав курса:

1. Объемный файл Батончики (рецепты + конструктор)

• 16 готовых рецептов
• Схема выбора ингредиентов
• Схема составления самостоятельного рецепта

В большом конструкторе батончиков будут прописаны все сочетания и всевозможные ингредиенты, из которых могут состоять батончики.

2. Прямой эфир

• Мастер-класс «Батончики»
• + короткое видео сопровождение с приготовлением батончика

3. Руководство по ингредиентам
Чтобы не купить лишнего и выбрать ингредиенты только под ваш вкус и запрос.

Миксовать составы этих батончиков можно просто до бесконечности. Если писать все рецептуры возможных сочетаний, то штук 100 наберется.
Все 100 сочетаний конечно никому не нужны. Всё равно у каждого будет несколько видов в любимчиках, которые будет хотеться делать постоянно.
Каждый сможет найти именно свои состав, вкус, цвет, структуру. И всё это очень просто.

При этом вам не нужно покупать все ингредиенты разом.
Будет три категории. И из каждой вам нужно купить минимум по 1-2 ингредиента. Ну а максимум у каждого свой)

Самое главное – знать принцип, по которому всё смешивать:

• чтобы не развалилось,
• чтобы вкус сочетался,
• чтобы не намешать всё подряд и получить кашу непонятную.

Себестоимость батончиков из рецептур – от 27 до 67 рублей за штуку.
Сублимированные ягоды – это самый дорогой ингредиент из состава батончиков. И при этом они присутствуют почти в каждом рецепте, а себестоимость батончика всё равно может быть 25-40 рублей.
Конечно при желании можно сделать и дешевле, и дороже. Но вот чтобы прям дешевле я уже не советую, надо все таки сохранить, чтобы это было вкусно.

Вы даже не представляете:

• какой в батончиках зашит состав!
• как это удобно брать с собой, несмотря на любую погоду!
• как легко делать!
• как просто комбинировать состав под свои цели!
• какая маленькая себестоимость выходит, несмотря на лучшие суперфуды и продукты которые я подобрала!

В батончиках я объединила:

• Состав
• Функциональность
• Удобство
• Простоту
• Вкус
• Свойства

Лучше не придумаешь!

Батончики:

• На работу. В школу. В поездку. В поездку. На прогулку. В гости.
• Сытно. Питательно. Вкусно. Полезно. Удобно.

Практически в каждом батончике содержатся:

• Антиоксиданты
• Витамины
• Растительный белок
• Сложные углеводы
• Ни грамма подсластителя, а вкус как будто и подсластителя и ароматизатора туда набухали
• Очень насыщенный аромат и вкус.

Мои батончики – это по настоящему здоровый перекус!
В них есть всё что нужно, и нет сахара и сахзамов, глютена, лактозы, сладющих фиников и другой фруктозы в больших количествах.
Зато есть потрясающий вкус, полезный и удобный в хранении и транспортировке формат.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Слова-паразиты как грязь на ботинках или дырка на носках, — сути не меняет, но впечатление портит. «Это самое», «короче» и «типа» мешают нам доносить свои мысли, а аудитории рассказывают о нас то, что хотелось бы скрыть: например, что мы боимся делиться собственным мнением или хотим казаться умнее, чем есть. На практической лекции узнаем, что говорят о словах-паразитах история, психология и культурология, и освоим упражнения, которые помогут от них избавиться.
Программа:

• Разберемся, что такое слова-паразиты, какими они бывают и откуда берутся.
• Узнаем, как каждое из этих слов маркирует говорящего — культурологи, антропологи и психологи давно изучают наши «как бы», «на самом деле» и «это самое».
• Освоим эффективные упражнения, которые помогут вычистить речь, научиться говорить четче и доносить свои мысли проще.
• Узнаем, кого слушать, чтобы вдохновляться.

Формат: Видеозапись вебинара (без доп.материалов).
Продолжительность: 2 часа.
Лектор:
Елизавета Волкова - преподаватель по риторике и ораторскому искусству со стажем более 8 лет, актриса театра и кино, экс-тренер проекта Седы Каспаровой «Голос Может», основатель проекта «Театр 2.0», в котором дает возможность неактерам участвовать в настоящих спектаклях.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Забудь про скучные оливье и банальные салатики! Профессиональный шеф-повар с 15-летним стажем раскрывает все карты и делится секретами создания по-настоящему королевского новогоднего стола.

В этой книге ты найдёшь более 100 проверенных рецептов: от изысканных холодных закусок и авторских коктейлей до мясных шедевров и безглютеновых тортов без выпечки. Каждый рецепт написан простым дружеским языком с пошаговыми инструкциями, профессиональными лайфхаками и секретами, которые обычно держат в тайне.

Здесь есть всё: классические блюда с современной подачей, экзотические варианты для смелых экспериментаторов, быстрые решения для занятых хозяек и роскошные угощения для особых случаев. Готовься удивлять гостей и получать комплименты! Твой праздничный стол больше никогда не будет прежним.

Формат pdf, txt.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полный курс по бантику с вышивкой (как на фото).
Состав мк - материалы, магазины, подробные видео процессы пошива этого банта

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Грибы это настоящий дар природы: ароматные, питательные и универсальные в приготовлении. Эта книга предлагает вам более 50 проверенных рецептов от лёгких супов и тушёных блюд до сытных запеканок, салатов и соусов. Каждое блюдо сопровождается пошаговыми инструкциями и советами, как раскрыть вкус грибов в полной мере. Независимо от того, готовите ли вы семейный обед или праздничный ужин, эта книга станет вашим надёжным помощником на кухне, позволяя создавать блюда с глубиной вкуса и изысканным ароматом.

формат pdf.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...