Новые складчины | страница 11

​

• Сборник завтраков «Вкусное утро»
• Сборник рецептов «Домашняя колбаса»

Автор
Диана Ирова :

Автор и создательница курса
Кулинарный блогер с аудиторией 800+ тыс человек
Создательница курса УМНЫЕ ЗАГОТОВКИ
Автор 45+ сборников рецептов, по которым готовят 100+ тысяч человек
Дипломированный Шеф-повар
Выпускница Базового поварского курса Novikov School
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Сборник завтраков «Вкусное утро»
• Сборник рецептов «Горячая цыпочка»
• Кулинарный интенсив «Сочная котлетка»

Автор
Диана Ирова :

Автор и создательница курса
Кулинарный блогер с аудиторией 800+ тыс человек
Создательница курса УМНЫЕ ЗАГОТОВКИ
Автор 45+ сборников рецептов, по которым готовят 100+ тысяч человек
Дипломированный Шеф-повар
Выпускница Базового поварского курса Novikov School
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Сборник завтраков «Вкусное утро»
• Сборник рецептов «Горячая цыпочка»
• Сборник рецептов «Домашняя колбаса»
• Кулинарный интенсив «Сочная котлетка»

Автор Диана Ирова:
Автор и создательница курса
Кулинарный блогер с аудиторией 800+ тыс человек
Создательница курса УМНЫЕ ЗАГОТОВКИ
Автор 45+ сборников рецептов, по которым готовят 100+ тысяч человек
Дипломированный Шеф-повар
Выпускница Базового поварского курса Novikov School

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создай себе Экономическую безопасность
По системе CGS, которая безотказно работает и приносит от 15% до 40% в год в долларе на твой капитал на любой стадии рынка

Зарабатывай системно без сложных стратегий и лишних действий
Благодаря системе тебе больше никогда не понадобятся чужие советы и постоянный менеджмент позиций. Для извлечения максимального дохода на свой капитал понадобится всего 12−15 часов в год и 3−5 ключевых инструментов, в которых невозможно запутаться и потерять деньги.

Web3 Academy — это обучающая платформа, которая предлагает комплексные знания и инструменты для заработка на криптовалюте.
Курс подходит тем, кто хочет осознанно подходить к заработку на криптовалюте и получать желаемый результат без лишних сложностей.

Описание курса:
обучение основам инвестирования, ключевым инструментам и стратегиям DeFi;
изучение системы CGS, которая позволяет получать доход от 15 % до 40 % в год в долларах на любой стадии рынка;
создание собственной системы увеличения капитала;
получение практических навыков для создания пассивного дохода на криптовалюте;
доступ к сообществу единомышленников и возможность обмениваться опытом с более чем 3500 инвесторами.

Ключевые выгоды от прохождения курса:
возможность масштабировать капитал в DeFi, тратя минимум времени на управление стратегиями;
пассивный доход с минимальными рисками;
системный и безопасный способ увеличения активов;
персональная обратная связь от опытных кураторов и ИИ-помощника;
участие в спринтах и воркшопах, которые помогают повысить доходность стратегий;
посещение офлайн-ивентов Академии;
поддержка экспертов в составлении портфеля и выборе стратегий;
собственный надёжный крипто-обменник;
диплом установленного образца по профессии «Инвестиционный аналитик».

Программа:

Модуль Введение в DeFi
Раздел Основы криптовалют
Раздел Начало работы. Первые шаги в DeFi
Раздел Начало работы. Кошельки
Раздел Основы безопасности
Раздел Основы DeFi
Раздел Первые деньги в DeFi

Портфельные инвестиции PRO
Раздел Основы инвестиций
Раздел Управление рисками
Раздел Долгосрочная инвестиционная стратегия

Модуль Криптовалюта PRO
Модуль Устройство рынка
Модуль Основные элементы криптовалюты

DeFi PRO
Раздел Стейкинг
Раздел Pendle Finance
Раздел Дополнительные DeFi инструменты

Модуль Capital Growth System
Раздел Capital Growth System
Раздел Модель Capital Growth
Раздел Модель Hybrid
Раздел Модель Cash-Flow
Раздел MVS (Most Valuable Strategy)

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите превратить обычную одежду в выразительный акцент гардероба? Курс научит работать с красками, контурами, эффектами, акварельной техникой и поможет выстроить понятный процесс росписи без хаоса и сомнений!

С Курсом вы
Поймёте, какие краски подходят для разных тканей и как выбирать их осознанно
Разберётесь в дополнительных материалах для росписи и их практическом применении
Осознаете, как свойства ткани влияют на результат росписи и внешний вид изделия
Узнаете, как меняется цвет краски в зависимости от основы и плотности ткани
Обучитесь делать выкраски красок на светлой и тёмной ткани для точного выбора оттенков
Изучите, как анализировать эскизы находя более удачные визуальные решения

АВТОР КУРСА
Полина Зуева
Художница
Художница по росписи одежды и ведущая мастер-классов в Санкт-Петербурге

Программа курса
Урок 1. Материалы для росписи одежды. Краски.
Урок 2. Материалы для росписи одежды. Дополнительные.
Урок 3. Виды тканей. Подбор красок под разные виды тканей.
Урок 4. Выкраски красок на светлой ткани.
Урок 5. Выкраски красок на темной ткани. Сравнение выкрасок на светлой и темной ткани.
Урок 6. Последовательность росписи одежды на светлой и темной ткани.
Урок 7. Дополнительные материалы для росписи одежды.
Урок 8. Дополнительные (сложные) материалы для росписи одежды.
Урок 9. Краска и контуры с эффектом замши.
Урок 10. Эскизы. Вариации и анализ.
Урок 11. Стили в росписи одежды.
Урок 12. Роспись шоппера.
Урок 13. Роспись черной футболки.
Урок 14. Роспись плотной ткани.
Урок 15. Акварельная техника.
Урок 16. Ошибки в росписи одежды.
Урок 17. Уход за расписанными изделиями. Где купить материалы.
Урок 18. Продвижение. Сообщество ВКонтакте.
Урок 19. Продвижение. Сотрудничество с брендами, блогерами, магазинами.
Урок 20. Мастер-классы по росписи одежды.
Урок 21. Итоги.

Этот курс для тех, кто
Хочет научиться создавать уникальную роспись на одежде своими руками
Пытается разобраться в красках и материалах для разных типов тканей
Мечтает выработать собственный стиль в росписи одежды и аксессуаров

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

P-DTR® это неврологическая рефлексогенная система лечения, которая эффективно разрешает скелетно-мышечные дисфункции путем перегрузки сенсорныхрецепторов и проводящих путей, которые были неправильно интегрированы из-за конфликтной информации в теле.

Cписок проприоцептивных вариантов, который P-DTR® система способна лечить включает мышечные веретена, сухожильный орган Гольджи в связках, сухожилиях и фасциях, дисфункции рецепторов температуры, боли, давления и вибрации, внутренние органы, меридианы, эмоции, ядра мозга и другие.

Система была разработана хирургом-ортопедом Хосе Паломаром (Jose Palomar) МексикаP-DTR®

Принципы P-DTR®

• Нервная система контролирует всё в теле
• Изменения функциональные и дисфункциональные определяются нервной системой
• Мозг является переводчиком-интерпретатором всех рецепторов
• Система проприоцепции постоянно шлёт информацию в мозг — «Программа»(рецепторы,мозг и др.) против «железа»(мышца ,связка и др.)
• Доктор Хосе Паломар выявил, что аберрантный (измененный) проприорецептор является корнем проблемы всех нейромышечных дисфункций.
• Нейромышечная дисфункция существует по неврологическим причинам, а не из-за присущих самой мышце свойств.
• Ткань может оздоровиться сама в течение нескольких дней или недель, в то время как неврологический компонент может сохраняться на неопределённый срок.

Программа модуля:

1. Тест по 1 модулю.
2. Ноцицепция, проводящие пути болевой чувствительности. Паттерны ингибиции FRA, NWR, PMRF. Переключение. Правила работы с переключением.
3. Механорецепторы связочного аппарата. Все рецепторы связок. Правила работы и поиска.
4. Клоачные рефлексы, использование TS-линии.
5. Пачини и вибрация – клиника и особенности в лечении.
6. Функциональные тесты: ходьба, клоачные, Palo-alto и другие связки управления.
7. Новые способы оценки нормотоничности через связки.
8. Гольджи капсульный и не капсульный. Закрытые и открытые кинематические цепи, Event — диагностика и лечение.

Другими словами P-DTR® решает скелетно-мышечные проблемы, фокусируясь на системе рецепторов тела.

Рецепторная система- это « программное обеспечение» , а кости, мышцы, связки и сухожилия – это «железо»
Как и в случае с проблемой железа компьютера, лучший подход — на уровне железа, но если сбой в программе, как бы долго мы не возились с железом, проблему не решить.
Мышцы двигают телом, а мозг двигает мышцами. Система механорецепторов (программа) обеспечивает мозг информацией, необходимой для напряжения и расслабления мышц, что обеспечивает хорошее функционирование и жизнь без боли.
Без чёткой «не поврежденной» информации от системы механорецепторов, соединение мозг-мышца не может работать оптимально. Разрыв этих взаимодействий приводит к хронической слабости или хроническому тонусу мышц, проявляясь болью и/или трудностями в движении.

В чём суть метода P-DTR®?

Задумайтесь, как происходит взаимодействие внешнего мира с нами? С помощь чего наше тело получает информацию об окружающей среде? Уши (слух), глаза (зрение), язык (вкус), кожа (тактильные ощущения), нос (обоняние). Что получает и интерпретирует для ЦНС сигнал через органы чувств? — Различные рецепторы.
Метод P-DTR® прежде всего работает с рецепторами. Т. е. с первичными «приёмниками» информации.

Что происходит в момент травмы? Допустим, подвернули стопу и растянули связку на стопе. Одно из последствий этой травмы — ассоциированные мышцы с этой связкой станут гипотоничными («слабыми») .Другое последствие этой травмы — в ЦНС от рецепторов Гольджи растянутой связки будет приходить избыточный сигнал о том, что произошло перерастяжение. ЦНС начнёт «спасать» связку. Как? Создавать компенсации или создавать вторичные дисфункции.

Какую задачу будет решать ЦНС создавая компенсаций? Снизить избыточный «сигнал» с этой связки. Что заметят специалисты по визуальной диагностике? Стопа ротирована в таком-то направлении.

Зачем? Чтобы максимально «уберечь» от дальнейшего растяжения эту связку, допустим, при ходьбе. Сколько будет вовлечено мышц и связок для того, чтобы стопа при ходьбе заняла «удобное» положение? Столько сколько надо. Мышцы нижней челюсти тоже могут формировать оптимальный паттерн ходьбы при этой травме. За счёт чего происходит ротация стопы? Какие-то мышцы должны стать «слабыми», другие наоборот «уйдут» в гипертонус. Мышцы в гипертонусе могут создать компрессию нерва на своём уровне и привести к возникновению болевого ощущения. (Это один из вариантов, возникновения боли)

Метод P-DTR® позволяет найти точно место и конкретный рецептор, который повреждён. Метод позволяет отследить, как разрослась компесациия. Т.е. метод P-DTR® позволяет с любой точки дисфункции дойти до причины этой дисфункции и найти все вторичные нарушения.
Если дисфункций несколько, то дать точный ответ, какие мышцы, связки и т.п. к какой дисфункции принадлежат.

С чём ещё работает метод P-DTR®, помимо рецепторов?
Лечение нарушений работы ядер мозга, нарушение проводящих путей, коррекция эмоциональных нарушений, работа с канально-меридиональной системой, работа с биохимией.

Как проходит лечение? Это самое простое в данном методе. Проведу аналогию.
Система пожаротушение. Один из датчиков, «завис» во время пожара. И после того, как пожар ликвидировали, продолжает посылает неверный сигнал в центральный процессор системы пожаротушения. Это приведёт к постоянному срабатыванию сигнализации. Что нужно сделать в этом случае? Сбросить показания датчика. Он своё дело сделал, а сейчас мешает нормальной работе всей системы.

Метод P-DTR® позволяет найти зависший рецептор, из-за которого нарушена работа организма и сбросить его показания ниже порога ответа. Сама гармонизация занимает не более 3-5 сек. После этого ЦНС сама убирает компенсации, которые она создала для того, что «спрятать» зависший рецептор. Время на диагностику и поиск приоритетного нарушения зависит от знания правил метода P-DTR® и умения их применять. Обычно до 10 мин на одно приоритетное нарушение, при средней степени подготовки.

Длительность модуля - 3 дня

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите заниматься так, чтобы тренировки приносили результат и радость? На курсе шейпинга вы освоите программы для низа, верха и ягодиц, сможете сформировать стройное тело и ощутить лёгкость в каждом движении!

Этот курс для тех, кто:
Пытается укрепить мышцы рук и ног для создания сильного и подтянутого тела
Мечтает развить гибкость и пластичность чтобы почувствовать лёгкость и грацию в движениях
Стремится улучшить осанку и укрепить мышцы спины и предотвратить боль и дискомфорт

С курсом вы:
Обучитесь сохранять равновесие и координацию что поможет вам стать более уверенным и гибким в движениях
Осознаете важность укрепления мышц пресса и кора создавая сильную и устойчивую основу для тела
Поймёте, как правильно выполнять растяжку на всё тело чтобы улучшить гибкость и предотвратить травмы
Разберётесь в методах укрепления ягодиц и пресса для создания подтянутой и сильной нижней части тела
Научитесь эффективным кардио-разминкам которые помогут вам подготовить тело к интенсивным тренировкам
Узнаете, как эффективно укреплять мышцы ног чтобы повысить их силу и выносливость

Автор курса:
Полина Пискун Тренер
Сертифицированный тренер по силовым и танцевальным тренировкам, йоге, пилатесу и МФР. Спортивный блогер. Пропагандирует идею спорта и здорового образа жизни ради здоровья и удовольствия.

Программа:
20 уроков 3 недели

Спойлер

1 неделя
Урок 1. Знакомство с системой Барре. Основные позиции
Урок 2. Оновные элементы Барре. Режим выполнения
Урок 3. Кардио-разминка
Урок 4. Укрепление мышц рук
Урок 5. Укрепление мышц ног
Урок 6. Гибкость и пластичность. Растяжка
Урок 7. Укрепление мышц спины. Осанка
2 неделя
Урок 8. Равновесие и координация
Урок 9. Укрепление мышц рук. Кардио
Урок 10. Укрепление мышц ног с опорой
Урок 11. Укрепление мышц пресса и кора
Урок 12. Гибкость и пластичность. Растяжка сидя и лежа
Урок 13. Кардио-разминка
Урок 14. Укрепление мышц рук и спины
3 неделя
Урок 15. Укрепление мышц ягодиц и пресса
Урок 16. Растяжка на все тело
Урок 17. Барре-тренировка на всё тело
Урок 18. Укрепление мышц рук и кора
Урок 19. Укрепление мышц ног. Кардио
Урок 20. Подвижность позвоночника. Растяжка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

[EduNote] Противоречивость между материнским и сексуальным у женщин как основная проблема женского (Марина Куликова)

Семинар посвящен пяти стадиям антагонизма между женским и материнским в жизни женщины. В отличие от материнского, которое периодично и преходяще, эротическая женственность, наслаждение, отмечена вневременностью сексуального влечения, его постоянным напором. Материнское подчиняется часам, женственность — это бесконечный напор. Литература: Статья Жаклин Шаффер: "О противоречии женского и материнского"
Это два предназначения женщины, и они могут находиться в антагонизме. Он ,в некотором смысле, необходим для развития определенных фаз либидо молодой девушки, в зависимости от материнских и эротических женских аспектов ее матери.
Желательно, чтобы в процессе взросления девушки, на теле матери, было осуществлено примирение между женским и материнским началами, чтобы эти две женские способности, оставаясь в напряжении и чередовании, могли объединиться, не расщепляясь в ее будущем теле как женщины и матери.
Жаклин Шаффер дает нам 5 стадий: новорожденная девочка, маленькая девочка, девочка подросток, затронутая телесными изменениями, женщина взрослая и женщина в менопаузе. Шаффер подробно рассмотрим все этапы конфликта.
Флоренс Гиньяр - новый автор для нас, до сих пор мы не знакомы с ее статьями на русском языке.
Вся сложность аналитического дискурса о женской психосексуальности заключается в следующем: как понять и описать, как распределяются ее либидинальные вложения между женским, материнским и аутоэротическим?
Групповое мышление в отношении девочек сильно отличается от групповых инвестиций в мальчика. Нам известны убийства новорожденных девочек, а также убийства и издевательства, особенно сексуальные, которым девочки и женщины до сих пор подвергаются более чем в половине мира, и даже в наших регионах. А мифы, от Древней Греции до "Рассказов" Шарля Перро, в значительной степени сходятся в том, что подчеркивают фаллическое и убийственное выражение эдиповой вражды, существующей между матерью и дочерью.
В остальном общая тенденция заключается в маскировке женского начала под первенство материнского.
Очень непростым языком о женском от женщин!

Мероприятие проводит:
Куликова Марина Геннадиевна - тренинг-Аналитик ЕАРПП, Россия, Москва. Специалист в области групповых процессов, пищевого поведения, принятия внешности и своего тела.
Встреча состоится 14 марта 2026 г.
Длительность: 1,5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга «Бухгалтер маркетплейсов» — Российский рынок маркетплейсов, показавший взрывной рост во время пандемии, продолжает стремительно развиваться. На долю пяти ведущих российских игроков приходится 9% от непродовольственной розницы всей страны. В дальнейшем прогнозируют только рост торговли на маркетплейсах. Количество продавцов на маркетплейсах только увеличивается. А это значит, что каждому продавцу требуется бухгалтер. Бухгалтер маркетплейсов очень востребованная специализация.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга Ксении Москалевой «Краткое изложение книги «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях». Автор оригинала – Кларисса Пинкола Эстес» — «В сказках роль чужака или отверженного обычно достается тому, кто обладает самой глубокой связью со знающей природой.»Как погрузиться в культовую книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу Клариссы Пинколы Эстес понятным языком, оставив все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с этим бестселлером быстро и приятно. Это путешествие к истокам женской силы, скрытой в мифах, сказках и нашей собственной дикой природе. Цитаты из текста книги: «Окровавленный ключ может символизировать также все прочие поколения женщин, которые утратили инстинкт и вынуждены вести убогую жизнь.» «Женские циклы, связанные с заданиями Василисы, таковы: регулярно освежать мышление, обновлять ценности.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В программе мастер-класса:

• Место круп и бобовых в сбалансированной тарелке.
• Роль глютена.
• Составы: качество белка и клетчатки.
• Гармоничные сочетания для вкусных и сбалансированных блюд.
• Польза и применение различных круп и бобовых.
• Повышение биодоступности питательных веществ.
• Способы снизить вздутие, когда едим бобовые.
• Простые рецепты на каждый день.

Поймете, как сочетать крупы и бобовые, чтобы получать максимум белка с полноценным составом аминокислот. Заберете 12 и более простых и практичных рецептов. Познакомитесь со способами повышения усвоения питательных веществ. Узнаете, как снизить вздутие при употреблении бобовых.

Приглашаю вас в гастрономическое путешествие онлайн с Вероникой Порсиной:

• Экскурсии со своей кухни по продуктам, кулинарным находкам и блюдам стран мира.
• Актуально круглый год! Три мастер-класса о том, как превратить “базовую еду” в восхитительный гастрономический опыт
• Крупы. Орехи. Соусы. Это не просто продукты. Это три основы, на которых держится вкусная кухня, наполняющая энергией и ресурсом

Мы выбираем продукты глазами и привычками, а можем выбирать через знания и творчество.

Почему и какие углеводы нам так нужны? Действительно ли нужно убрать весь глютен? Как приготовить крупы вкусно? Как избежать вздутия от бобовых? Почему орехи так полезны для мозга и кожи? Как сделать обычное блюдо с помощью соуса гастрономическим удовольствием?

Здесь то место, где кулинарное творчество встречается с научной поддержкой, вкусом и простотой применения каждый день!

Для кого подойдет этот мастер-класс:

• Домашним кулинарам и гурманам, кто готовит для себя и своих близких
• Мамам, которые кормят семью и хотят, чтобы еда была полезной и вкусной
• Людям на растительном или постном питании
• Специалистам по питанию, которые хотят углубиться в эту тему и составлять рационы с включением круп и бобовых
• Всем, кто устал от противоречивой информации и хочет выстроить свою систему в питании, которая будет работать годами

Автор Вероника Порсина:

• Практикующий нутрициолог-кулинар, коуч по здоровью, специалист по микробиому, ферментации и сбалансированному рациону питания.Погружаю в мир ароматов специй и вкусных сочетаний в вашей тарелке. С любовью обучаю, как еда, сон, мышление и движение работают вам на пользу!
• Свой богатый многолетний практический опыт ферментации расширила обучением в Гарвардском Университете (США) на сертифицированном курсе «Ферментация: научный подход к приготовлению пищи с помощью микробов».
• Применяю знания Аюрведы и Тибетской медицины для гармоничного сочетания продуктов и специй под индивидуальную задачу.
• Свои кулинарные навыки обогатила в ведущей европейской школе для шеф поваров Rouxbe на сертифицированной курсе Culinary Rx (Rx значит «до лечения», то есть профилактика).
• Автор серии кулинарных онлайн курсов по ферментированию продуктов по сезонам, а также курсов и программ по сбалансированному рациону питания и образу жизни.
• Спикер экспертных программ по здоровью и международных конференций.
• Помогаю вам сделать ваш животик счастливым — внедрить здоровый образ жизни и сбалансировать рацион, найти ваши личные стратегии на пути к здоровью.
• Погружаю в мир ароматов, специй и вкусных сочетаний в вашей тарелке.

6 марта 2026
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Рецепт-рекомендация – это пошаговый алгоритм действий, содержащий стратегию достижения конкретного оздоровительного результата в текстовом виде
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите научиться организовывать пространство, как настоящий профессионал? Наш курс поможет вам создать порядок и уют в любом помещении, а также научит работать с клиентами и продвигать свои услуги!

С курсом вы:
- Обучитесь созданию порядка в различных зонах дома, чтобы каждая вещь имела своё место и была легкодоступна
- Узнаете, как правильно подготовиться к переезду, превращая это в гладкий процесс без лишнего стресса
- Осознаете, как составлять план работы, систематизируя процесс и достигая высоких результатов в кратчайшие сроки
- Поймёте психологию порядка, узнав, как порядок влияет на жизнь и работу людей
- Разберётесь в различных направлениях деятельности и сможете выбрать для себя наиболее интересное
- Рассмотрите, как правильно проводить расхламление, чтобы эффективно избавляться от ненужных вещей

Этот курс для тех, кто:
- Хочет овладеть навыками организации пространства, чтобы создать уют и порядок в своем доме и помогать другим
- Желает освоить современные методы хранения вещей, максимально эффективно используя каждый сантиметр
- Пытается научиться поддерживать порядок в доме, создавая гармоничную обстановку

Программа курса

Спойлер

46 уроков
7 недель
1 неделя
Урок 1. Введение.
Урок 2. Кто такой организатор пространства. Коротко о профессии.
Урок 3. Направления, в которых может себя реализовать организатор пространства.
Урок 4. Этика организатора пространства.
Урок 5. Собираем сумку организатора пространства.
Урок 6. Насмотренность. Ищем идеи.
Урок 7. Расхламление.
2 неделя
Урок 8. Создание порядка.
Урок 9. Поддержание.
Урок 10. Товары для хранения.
Урок 11. Подготовка к организации пространства.
Урок 12. Этапы работы с клиентом.
Урок 13. План работы.
Урок 14. Хранение в гардеробе.
3 неделя
Урок 15. Складываем белье и носочно-чулочную продукцию.
Урок 16. Складываем верха.
Урок 17. Складываем низа.
Урок 18. Складываем верхнюю одежду.
Урок 19. Складываем домашний текстиль.
Урок 20. Хранение на кухне.
Урок 21. Хранение сыпучих продуктов и специй.
4 неделя
Урок 22. Хранение посуды/столовых приборов.
Урок 23. Хранение посуды для приготовления пищи.
Урок 24. Хранение техники.
Урок 25. Организаций чайно-кофейной зоны.
Урок 26. Хранение в холодильнике.
Урок 27. Хранение в детском гардеробе.
Урок 28. Хранение игрушек.
5 неделя
Урок 29. Хранение на рабочем столе.
Урок 30. Хранение проводов.
Урок 31. Хранение в прихожей.
Урок 32. Хранение одежды вне сезона.
Урок 33. Хранение обуви.
Урок 34. Хранение сумок.
Урок 35. Хранение в аптечке.
6 неделя
Урок 36. Хранение документов.
Урок 37. Хранение книг.
Урок 38. Хранение товаров для творчества.
Урок 39. Хранение косметики.
Урок 40. Хранение в ванной комнате.
Урок 41. Хранение на балконе.
Урок 42. Хранение в хоз.блоке.
7 неделя
Урок 43. Переезд.
Урок 44. Где искать клиентов.
Урок 45. Как продвигаться организатору пространства.
Урок 46. Как оформить аккаунт в соц.сетях.

Автор: Ольга Пирог
- Организатор пространства.
- Профессиональный организатор пространства.
- Создатель органайзеров для удобного хранения вещей.
- Поможет разложить всё по полочкам и навести в доме настоящий порядок.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

P-DTR® это неврологическая рефлексогенная система лечения, которая эффективно разрешает скелетно-мышечные дисфункции путем перегрузки сенсорныхрецепторов и проводящих путей, которые были неправильно интегрированы из-за конфликтной информации в теле.

Cписок проприоцептивных вариантов, который P-DTR® система способна лечить включает мышечные веретена, сухожильный орган Гольджи в связках, сухожилиях и фасциях, дисфункции рецепторов температуры, боли, давления и вибрации, внутренние органы, меридианы, эмоции, ядра мозга и другие.

Система была разработана хирургом-ортопедом Хосе Паломаром (Jose Palomar) МексикаP-DTR®

Принципы P-DTR®

• Нервная система контролирует всё в теле
• Изменения функциональные и дисфункциональные определяются нервной системой
• Мозг является переводчиком-интерпретатором всех рецепторов
• Система проприоцепции постоянно шлёт информацию в мозг — «Программа»(рецепторы,мозг и др.) против «железа»(мышца ,связка и др.)
• Доктор Хосе Паломар выявил, что аберрантный (измененный) проприорецептор является корнем проблемы всех нейромышечных дисфункций.
• Нейромышечная дисфункция существует по неврологическим причинам, а не из-за присущих самой мышце свойств.
• Ткань может оздоровиться сама в течение нескольких дней или недель, в то время как неврологический компонент может сохраняться на неопределённый срок.

Программа модуля:

1. Коррекция краниальных нарушений.
2. Все ноцицептивные рецепторы- сознательные и бессознательные. Правила для работы с путями связанные с ноцицепцией: спино-тектальные, спино-гипоталомические, спино-мезенцефалические.
3. Стоматогнатическая система, биомеханика, ВНЧС-закрытая кинематическая цепь, неврологический зуб.
4. Надпочечник, общий адаптационный синдром.
5. Меридианы, работа техниками ПДТР.
6. Принципы эмоциональной коррекции.

Методичка отсутствует.

Другими словами P-DTR® решает скелетно-мышечные проблемы, фокусируясь на системе рецепторов тела.

Рецепторная система- это « программное обеспечение» , а кости, мышцы, связки и сухожилия – это «железо»
Как и в случае с проблемой железа компьютера, лучший подход — на уровне железа, но если сбой в программе, как бы долго мы не возились с железом, проблему не решить.
Мышцы двигают телом, а мозг двигает мышцами. Система механорецепторов (программа) обеспечивает мозг информацией, необходимой для напряжения и расслабления мышц, что обеспечивает хорошее функционирование и жизнь без боли.
Без чёткой «не поврежденной» информации от системы механорецепторов, соединение мозг-мышца не может работать оптимально. Разрыв этих взаимодействий приводит к хронической слабости или хроническому тонусу мышц, проявляясь болью и/или трудностями в движении.

В чём суть метода P-DTR®?

Задумайтесь, как происходит взаимодействие внешнего мира с нами? С помощь чего наше тело получает информацию об окружающей среде? Уши (слух), глаза (зрение), язык (вкус), кожа (тактильные ощущения), нос (обоняние). Что получает и интерпретирует для ЦНС сигнал через органы чувств? — Различные рецепторы.
Метод P-DTR® прежде всего работает с рецепторами. Т. е. с первичными «приёмниками» информации.

Что происходит в момент травмы? Допустим, подвернули стопу и растянули связку на стопе. Одно из последствий этой травмы — ассоциированные мышцы с этой связкой станут гипотоничными («слабыми») .Другое последствие этой травмы — в ЦНС от рецепторов Гольджи растянутой связки будет приходить избыточный сигнал о том, что произошло перерастяжение. ЦНС начнёт «спасать» связку. Как? Создавать компенсации или создавать вторичные дисфункции.

Какую задачу будет решать ЦНС создавая компенсаций? Снизить избыточный «сигнал» с этой связки. Что заметят специалисты по визуальной диагностике? Стопа ротирована в таком-то направлении.

Зачем? Чтобы максимально «уберечь» от дальнейшего растяжения эту связку, допустим, при ходьбе. Сколько будет вовлечено мышц и связок для того, чтобы стопа при ходьбе заняла «удобное» положение? Столько сколько надо. Мышцы нижней челюсти тоже могут формировать оптимальный паттерн ходьбы при этой травме. За счёт чего происходит ротация стопы? Какие-то мышцы должны стать «слабыми», другие наоборот «уйдут» в гипертонус. Мышцы в гипертонусе могут создать компрессию нерва на своём уровне и привести к возникновению болевого ощущения. (Это один из вариантов, возникновения боли)

Метод P-DTR® позволяет найти точно место и конкретный рецептор, который повреждён. Метод позволяет отследить, как разрослась компесациия. Т.е. метод P-DTR® позволяет с любой точки дисфункции дойти до причины этой дисфункции и найти все вторичные нарушения.
Если дисфункций несколько, то дать точный ответ, какие мышцы, связки и т.п. к какой дисфункции принадлежат.

С чём ещё работает метод P-DTR®, помимо рецепторов?
Лечение нарушений работы ядер мозга, нарушение проводящих путей, коррекция эмоциональных нарушений, работа с канально-меридиональной системой, работа с биохимией.

Как проходит лечение? Это самое простое в данном методе. Проведу аналогию.
Система пожаротушение. Один из датчиков, «завис» во время пожара. И после того, как пожар ликвидировали, продолжает посылает неверный сигнал в центральный процессор системы пожаротушения. Это приведёт к постоянному срабатыванию сигнализации. Что нужно сделать в этом случае? Сбросить показания датчика. Он своё дело сделал, а сейчас мешает нормальной работе всей системы.

Метод P-DTR® позволяет найти зависший рецептор, из-за которого нарушена работа организма и сбросить его показания ниже порога ответа. Сама гармонизация занимает не более 3-5 сек. После этого ЦНС сама убирает компенсации, которые она создала для того, что «спрятать» зависший рецептор. Время на диагностику и поиск приоритетного нарушения зависит от знания правил метода P-DTR® и умения их применять. Обычно до 10 мин на одно приоритетное нарушение, при средней степени подготовки.

Длительность модуля - 3 дня

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите освободить себя от оков прокрастинации и достичь большего в жизни? Погрузитесь в историю, изучите основные признаки и виды прокрастинации c нашим курсом!

Этот курс для тех, кто:
Мечтает улучшить качество своей жизни освободившись от привычки откладывать дела
Хочет развить самодисциплину достигая высоких результатов в работе и личной жизни
Хочет понять и преодолеть причины своей прокрастинации обрести внутреннюю гармонию и достичь поставленных целей

С курсом вы:
Разберётесь в различных видaх прокрастинации и определите, какой именно у вас
Обучитесь стратегиям и техникам которые помогут вам эффективно бороться с прокрастинацией
Поймёте, как важно создать позитивное мышление и привить себе привычку замечать свои успехи
Узнаете, как влияет тревога на вашу способность управлять прокрастинацией
Поймёте важность медитации и осознанности и как они помогут вам преодолеть прокрастинацию
Осознаете свою силу и способность изменить свою жизнь преодолев прокрастинацию и достигнув поставленных целей

Программа:

Спойлер

1 неделя
Урок 1. Вводная лекция. Определение термина
Урок 2. Исторический экскурс
Урок 3. Основные признаки
Урок 4. Виды прокрастинации
Урок 5. Из чего состоит прокрастинация
Урок 6. Импульсивность
Урок 7. Перфекционизм
2 неделя
Урок 8. Бессознательный компонент
Урок 9. Различные подходы в изучении прокрастинации. Психодинамический подход
Урок 10. Когнитивный подход
Урок 11. Поведенческий подход
Урок 12. Теория Временной Мотивации
Урок 13. Вывод по первой части
Урок 14. Как бороться с прокрастинацией
3 неделя
Урок 15. Почему бороться нет смысла
Урок 16. Тревога, что делать
Урок 17. Замечать свой успех и присваивать достижения
Урок 18. Просить поддержку
Урок 19. Медитация, осознанность, позиция наблюдателя
Урок 20. Подведение итогов. Вывод

Автор курса Виктория Вальчук
Гештальт-терапевт. Помогает найти опору и повысить жизненный тонус, работая в гештальт-терапии и арт-терапии. Создает поддерживающую среду для самоисследования и преодоления трудностей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...