Самоценность + (Ольга Иванова, Ольга Дольская)

​

Почему наша программа называется самоценность, а не самооценка?

Ведь второе понятие более привычно. В чем разница между ними?

Самооценка – это, когда мы сами себя оцениваем, либо высоко, либо низко.

Она крайне непостоянна и зависит от внешних обстоятельств.
Отличился, возьми с полки конфетку. Напортачил - вставай в угол. Все как в детстве, только в качестве воспитывающего не мама или папа, а наш собственный откормленный внутренний Критик. А так как хвалим мы себя гораздо реже, чем ругаем - так принято в нашей культуре - то общее ощущение от себя на троечку с жирным минусом.

Самооценка – это продукт сравнения себя с другими людьми. Если бы мы росли на необитаемом острове и нам не с кем было бы себя сравнивать, то такого понятия, как самооценка, просто бы не было.

Я – это просто Я.
Но так как мы живем среди людей, то мы, вольно невольно, всегда себя сравниваем с другими. И там, где мы оцениваем себя, как лучше – наша самооценка повышается. А там, где мы хуже – соответственно возникает низкая оценка себя.

И на это состояние – что с тобой что-то не так, что ты хуже, чем кто-то – и на то, чтобы из него выбраться, уходит много сил, а порой и времени. И только оправился от одной ситуации, как попал в следующую – на работе, дома, с детьми и так далее.

Самоценность вне оценок. Это состояние ЦЕННОСТИ себя. Уважение к себе и доверие. И что бы ни происходило, если у нас есть самоценность, то наша самооценка ниже 4-х баллов не опустится.

Здесь хочется привести метафору про Пирамиду с кольцами. Где, кольца – это отдельные сферы жизни, например, отношения, семья, работа, профессиональная самореализация, деньги и т.д. А остов, на который нанизываются кольца – это как раз самоценность, то есть наш внутренний стержень, который придает устойчивость конструкции. Если у человека нет внутреннего стержня, он, конечно, может составить одно колечко на другое. Но при отсутствии стержня внутри любое внешнее воздействие приведет к тому, что эти кольца легко разлетятся.

СамоЦенность – само и ценность. Где, Я ценю СЕБЯ не зависимо ни от чего.
Это СамоОщущение, которое мы создаем для себя на данном курсе.

Вас ждут:

• 8 занятий
  Занятия открываются 1 раз в неделю согласно расписанию
• 8 прямых эфиров
  Где мы ответим на все ваши вопросы
• Домашние задания
  + личное НАСТАВНИЧЕСТВО от нас
• Ответы на все волнующие вопросы
  Конкретно по вашим жизненным ситуациям

Что вы получите в результате курса:

• Приобретете глубокую уверенность в себе и почувствуете Силу внутри себя. Люди будут считывать с вас эту уверенность и силу, даже если вы молчите.
• Научитесь сохранять спокойствие,даже когда вокруг «штормит»
• Проявляться и предъявлять себя без страха
• Влиять на других людей, не нарушая их границы
• Быть открытым, честным с собой и миром
• Управлять своими эмоциями, не застревая в обидах, разочаровании и чувстве вины
• Не отравлять отношения с близкими раздражением и контролем над ними
• Не попадать в бессилие даже под давлением внешних обстоятельств
• Будете свободны от чужого мнения и ожидания похвалы
• Сможете уверенно и спокойно чувствовать себя в любом окружении
• Научитесь выстраивать четкие границы в отношениях
• Избавитесь от самокритики и начнете относится к себе с принятием
• Откопаете все свои «хочу» под завалами «надо»
• Избавитесь от ощущения НЕДОстаточности в разных сферах жизни

Этот курс вы можете пройти только в соответствии с расписанием школы.

Так же в подарок вы получаете вебинар "Как воспитать самоценного ребенка".
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...