Juicy Ж (Кристина Виннер)

​

3 готовых программы тренировок для новичков на 12–16 недель.

• Для дома и зала
• Тренировки на 15-20 мин. - успеет каждая
• Разбор анатомии твоей формы ягодиц — точно будешь знать что нужно качать, чтобы не испортить, а преобразить форму

Автор интенсива: Кристина Виннер — эксперт по построению красивой фигуры

Итак, ты хочешь самостоятельно подкачать себе ягодицы. Открываешь ютубчик, смотришь блогеров.
И тут у тебя встаёт выбор:
Тренировки с лёгкими резинками, 3д фитнес, умный фитнес, и прочие анубисы:

• Жжение
• Боль
• Неэффективная техника
• Травмы
• 0 результата или минимальный и потом плато
• Тратишь время и силы и не получаешь то что хочешь.

Программа интенсива:
Вебинар в котором разберём:

• Всё об анатомии и форме ягодиц, строении мышц - поймёшь какие формы ягодиц бывают и как тебе тренировать ягодицы с учетом твоей формы

• Как накачать попу полочкой без перекачанных ног

• Практика - какие упражнения делать, в каком порядке, что делать перед треней, как тренироваться в зале, как тренироваться дома

Получишь тренировочные схемы для зала, дома, и при исключении нагрузок на ноги - в сумме 3 тренировочных вариации.
Каждая вариация - готовая программа на целых 12-16 недель.

В чём подвох?
В том, что я хочу, чтобы ты получала офигенный результат за почти бесплатно. И потом уже поняла, что работать со мной в кайф и возможно пошла ко мне на ведение или рассказала подругам как ты сделала сочную задницу
Ради этого я готова дать огромную скидку, потому что я знаю, что чем больше делишься - тем больше получаешь.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...