Гимнастика «Антистресс» для расслабления тела (Галина Дубинина)

​

Гимнастика "Антистресс" для расслабления тела - Галина Дубинина

Как с помощью простых и эффективных упражнений восстановить физическое и ментальное состояние нашего тела и разума - расскажет и покажет квалифицированный фитнес-тренер Галина Дубинина в своей гимнастике "Антистресс", разработанной специально для тех, кому нужна физическая помощь своего тела, чтобы справляться с окружающим нас стрессом.

Данная гимнастика направлена на расслабление тех участков тела, которые не могут справиться с напряжением самостоятельно и начинают спазмироваться и зажиматься. Вследствие чего может происходить нарушения разных систем организма, а также сбои в настроении и даже в психологическом состоянии человек.
Выполняя гимнастику "Антистресс" регулярно - вы закладываете прочный фундамент, "подушку" безопасности для своей стрессоустойчивости.

На этом мастер-классе:

• Вы узнаете - почему так важно уметь расслабляться и отпускать стрессы
• Разучите упражнения, которые помогут вашим мышцам выходить из спазмированных состояний
• Научитесь выполнять комлекс упражнений на полное расслабление тела
• Подберете для себя наиболее подходящие именно вам упражнения на каждый день

Состав: мастер-класс состоит из 4-х небольших видео

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​