1. Новые складчины:

    05.04.2026: Как закрыть свои первичные потребности (Лиана Николо)

    05.04.2026: МК по Ци Мень Что с деньгами (Юдола Белимирова)

    05.04.2026: [DrMax] Промптоведение для SEO-стратегов 2026 (Максим Храповицкий)

    05.04.2026: [Marta-NG] НейроИнженерия: прогрессивные ПСИ-технологии (Марта Николаева-Гарина)

    05.04.2026: [TargetPro Siberia] Реклама канала в Max (Андрей Савостеев)

  2. Сбор взносов

    04.04.2026: [Институт имени Хосе Паломара] Метод P-DTR 2024. Семинар 2 (Николай Струков)

    02.04.2026: [Фен-шуй Форум] Азбука Активаций (Денис Макаров)

    02.04.2026: Психосоматика заболеваний (Алена Ковальчук)

    02.04.2026: [Zarina Del Mar] Моя Япония 2026 (Зарина Манаенкова)

    02.04.2026: Эндометриоз - лайфхаки и наработки (Элисо Джобава)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

Гайд полезные вафли для фигуры и мышц (Полина Йoнкo)

Тема в разделе "Кулинария"

Цена:
990 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. Мария Che 3. Marrybelk 4. Maika11 5. VinoVino
Купить
  1. Организатор Организатор складчин

    Гайд полезные вафли для фигуры и мышц (Полина Йoнкo)

    [​IMG] ​
    Вафли для фигуры: максимум белка, ноль сахара

    Я собрала гайд с рецептами вафель для тех кто худеет или набирает мышечную массу.

    Рецепты высокобелковых вафель:

    - 12 рецептов - с кбжу, с пошаговыми инструкциями - 6 сладких и 6 несладких вафель без сахара и с высоким содержанием белка
    - Ссылки на все продукты и инвентарь
    - Советы по заморозке и заготовке - чтобы под рукой всегда был здоровый белковый перекус
    - Простая инструкция как рассчитать свою норму белка и калорий
    - КБЖУ уже сохранен в программе для подсчета калорий FatSecret
    - Советы по заготовкам, заморозке и разморозке вафель, чтобы у вас всегда был готовый полезный перекус под рукой.

    А еще у меня есть бесплатная шпаргалка по высокобелковым продуктам. Она меня спасает когда хочется чего-то вкусного и в тоже время белкового.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Little_big_food] Конструктор полезных вафель
    2. Доступно Сборник Веган вафли (Софья Литошенко)
    3. Доступно Мои прекрасные вафли (Алена Спирина)
    4. Доступно Гайд Дома лучше. Тариф для дома (Полина Коваленко)
    5. Доступно Практическое руководство по безглютеновым вафлям (Аалия Маджид)
    6. Доступно [Xleb.tartin] Венские вафли
    7. Доступно Легендарные вафли. Тариф «Самостоятельный» (Нина Тарасова)
    Загрузка...
  4. Организатор Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 990 руб. Взнос с каждого участника: 109 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 22 Сентябрь 2025 года
     
    Организатор,
< Кулинарная школа Хорошей Хозяйки. Тариф Базовый (Дарья Черненко) | Бенто-торты. Тариф Самостоятельно (Ольга Шлычкова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!