[Edston] Стоп целлюлит (Анна Козаченко)

​

В этом онлайн-курсе Козаченко Анна - дипломированный фитнес тренер и рекреолог с большим опытом работы, поделится своими знаниями о том, как убрать целлюлит и предотвратить его появление, также предоставит и программу тренировок, что позволит начать самостоятельно заниматься, где угодно и без дополнительного оборудования, дабы достичь желаемого результата.

Этот курс для тех, кто хочет:

• Узнать что такое липодистрофия;
• Избавиться от целлюлита, уменьшить его видимость на своем теле;
• Разобраться в сути (причинах) появления целлюлита;
• Иметь информацию, которая поможет при борьбе с апельсиновой коркой;
• Наладить свое отношение к телу и трудиться для улучшение его качеств;
• Ознакомиться с техникой самомассажа сухой щеткой.

Во время курса:

• Вы узнаете о причинах появления целлюлита и как с ними бороться;
• Дополните знания об липодистрофии и структуре жировой ткани;
• Научитесь технике выполнения самомассажа сухой щеткой;
• Обучитесь правильной технике выполнения силовых упражнений;
• Дополните знания и умения в «умном» фитнесе с акцентом на проработку мышц всего тела;
• Научитесь совладать с телом и улучшать его качества;
• Структурируете знания об «умном» фитнесе или же выведите на новый уровень уже приобретенные навыки;
• Научитесь правильно выстраивать тренировочный процесс и заниматься самостоятельно.

Курс включает в себя

• 5 видео уроков-тренировок
• Вводный урок с полным описанием курса
• Урок- рассказ о причинах появления целлюлита и разбор его сути
• Дополнительный урок - самомассаж сухой щеткой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...