1. Новые складчины:

    10.04.2026: Бодихакинг. Красота изнутри (Анна Рейра)

    10.04.2026: [Школа речи Глаголь] Сила голоса. Тариф Продвинутый (Мария Сандлер, Татьяна Савицкая)

    10.04.2026: [Новый русский] Национальная идентичность в дизайне: Россия и Мир (Алёна Сокольникова)

    10.04.2026: [Доктор Магеря] Эндометриоз 364 (Илья Магеря)

    10.04.2026: [Аудиокнига] Прости, но ты влюбишься! (Лина Винчестер)

  2. Сбор взносов

    10.04.2026: [Marta-NG] Power - Магия. 7 магических нейропротоколов. Инженерия чуда (Марта Николаева-Гарина)

    08.04.2026: Дыхание молодости. Пакет Золото (Рахат Кенжебек)

    08.04.2026: [Marta-NG] Мой вес нормальный, моя фигура стройная (Марта Николаева-Гарина)

    08.04.2026: [Marta-NG] Код выздоровления (Марта Николаева-Гарина)

    08.04.2026: [Marta-NG] Протокол выздоровления (Марта Николаева-Гарина)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

[Body Coach] Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок. Тариф Базовый (Антонина Андрющенко)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
3500 руб
Взнос:
272 руб
Организатор:
SandraW

Список участников складчины:

1. SandraW 2. Astya307 3. Leon15 4. Nonameforme 5. Aleksandrou 6. Anna4kom 7. shotina 8. Carmaker8374 9. Ariiiimmm1 10. kratnitsyna 11. yanamikut 12. Katigen 13. namby-pamby 14. Stepann
Купить
  1. SandraW Организатор складчин

    [Body Coach] Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок. Тариф Базовый (Антонина Андрющенко)

    [​IMG]​

    Вы получите: материалы обучающего курса продвинутого уровня (видеозапись обучения + раздаточный материал и доп.литература) "Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок"
    Обучение подойдет вам, если вы:
    1. Действующий фитнес-тренер
    2. Выступающий спортсмен
    3. Интересуетесь направлением силовых тренировок в фитнесе
    Что вас ждет на обучении:
    • Актуальность и цель тренировки ягодичных мышц.
    • Анатомия и функциональная биомеханика ягодичных мышц.
    • Основные причины, ограничивающие развитие мышц ягодиц
    • Коррекция слабости/дисфункции ягодичных мышц.
    • Физиологические характеристики, механизмы развития силы мышц
    • Основные принципы тренировки. Параметры тренировки. Диапазоны интенсивности нагрузки.
    • Восстановление после тренировки. Оптимальная частота тренировки ягодичных мышц.
    • Восстановление после тренировки. Оптимальная частота тренировки ягодичных мышц.
    • Разбор техники и особенностей упражнений, влияющих на укрепление и мышечный рост ягодиц.
    • Разбор ключевых ошибок. Нюансы и необходимость расстановки акцентов при тренировке ягодиц.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Запись Ягодичная биомеханика 2.0. Тариф «Весь ягодичный смак» (Полина Сорокина)
    2. Запись [bodycoach] Stretching. Методики тренировки гибкости. Тариф Базовый (Антонина Андрющенко)
    3. Запись [Body coach] ЛФК и реабилитация позвоночника. Тариф Базовый (Иван Кузнецов)
    4. Доступно Ягодичная биомеханика 2.0. Тариф «Самостоятельный» (Полина Сорокина)
    5. Запись Ягодичная биомеханика 3.0. Тариф Самостоятельный (Полина Сорокина)
    6. Запись Марафон похудения. Fantastic body. Тариф Базовый (Дмитрий Тамбовцев)
    7. Запись [BioMachine] Биомеханика (Роман Овчаров)
    Загрузка...
  4. SandraW Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3500 руб. Взнос с каждого участника: 272 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 7 чел.

    Начало сбора взносов 9 Сентябрь 2023 года
     
    SandraW,
< Фитнес-проект. Тариф самостоятельный (Елизавета Дементьева) | [FitSpoКлуб] Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями (Виктория Боровская) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!