[Аудиокнига] Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой (Елена Садова)

Zебра · 25 июл 2022

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.

Эта книга поможет вам:

– справляться со своей тревогой;

– избавляться от ограничивающих убеждений;

– гармонизировать внутренний мир;

– находить решения в сложных ситуациях;

– смотреть в будущее увереннее.

Дата написания: 2022

Длительность: 5 ч. 12 мин. 42 сек.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Zебра

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 299 руб. Взнос с каждого участника: 66 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 31 Август 2022 года

Zебра

[Аудиокнига] 3 ключевых навыка успешных детей. Как развивать в ребенке эмпатию (Эрин Клэбо)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Аудиокнига] Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей (Эйкафф Джон)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Аудиокнига] Все болезни от нервов? Психосоматика (Геннадий Старшенбаум)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...