1. Новые складчины:

    10.04.2026: [Кондитерская онлайн школа Ze.firka] Весенняя распродажа курсов Алёны Зефирки (Алёна Зефирка)

    10.04.2026: Танцевальная нейропластика. Первые шаги (Татьяна Колос)

    10.04.2026: [My pole space] Уроки акробатики 2026 (Владимир Карачунов)

    10.04.2026: Клуб родителей Edpower. Апрель 2026 (Полина Мальцева)

    09.04.2026: Документы для парикмахера, колориста 2026 (Софья Рожновская)

  2. Сбор взносов

    08.04.2026: [Marta-NG] Нейрофитнес. Преображение тела (Марта Николаева-Гарина)

    08.04.2026: [Marta-NG] Моментальная квантовая маска (Марта Николаева-Гарина)

    08.04.2026: [Marta-NG] Спа-процедура красоты под гипнозом (Марта Николаева-Гарина)

    08.04.2026: [Marta-NG] Возрастной скрамблинг (Марта Николаева-Гарина)

    08.04.2026: [Marta-NG] Хроно-перцепция (Марта Николаева-Гарина)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

[Anatomy Study] Верхний перекрестный синдром (Сергей Скворцов, Александр Семенов)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
2970 руб
Взнос:
270 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa 2. яяТаняя 3. Рианно4ка 4. ПёсДаЛис 5. Viki79 6. Dendibrendi 7. ЛилиГрос 8. 4arli 9. DmitriiHG 10. johanna_l9099 11. БАСА 12. Nazira_hal
Купить
  1. Евражкa Организатор складчин

    [Anatomy Study] Верхний перекрестный синдром (Сергей Скворцов, Александр Семенов)

    [​IMG] ​

    Программа курса

    Модуль 1.
    Диагностика
    1. Диагностика в покое.
    2. Оценка движения шейного отдела позвоночника.
    3. Оценка движения лопатки.
    4. Оценка дыхательных движений.
    5. ВПС и плечевой пояс.
    Модуль 2.
    Миофасциальный релиз
    1. Методики работы с мышцами и фасциями. Стеккинг.
    2. Методики работы с мышцами и фасциями. Ритмическая стабилизация.
    3. Методики работы с мышцами и фасциями. Ишемическая компрессия.
    4. Мобилизация верхних пучков трапециевидной мышцы.
    5. Мобилизация надостной и подостной мышцы.
    6. Мобилизация средних и нижних пучков трапеции и ромбовидных мышц.
    7. Мобилизация передней зубчатой мышцы.
    8. Мобилизация грудинно-ключично-сосцевидной мышцы.
    9. Мобилизация лестничных мышц.
    10. Релиз подзатылочных мышц.
    11. Мобилизация мышц боковой поверхности шеи, используя длинный рычаг.
    12. Мобилизация грудных и подключичной мышцы.
    13. Релиз подлопаточной мышцы.
    14. Релиз диафрагмы.
    Модуль 3
    Мобилизация суставов и позвоночника
    1. Мобилизация атланто-затылочного сочленения.
    2. Мобилизация шейного отдела позвоночника.
    3. Мобилизация лопатки.
    4. Мобилизация ключицы.
    Модуль 4.
    ПИР (постизометрическая релаксация)
    1. Постизометрическая релаксация верхних пучков трапециевидной мышцы и мышцы, поднимающей лопатку.
    2. Постизометрическая релаксация подзатылочных мышц.
    3. Постизометрическая релаксация грудинно-ключично-сосцевидной и лестничных мышц.
    4. Постизометрическая релаксация большой и малой грудных мышц.
    5. Постизометрическая релаксация подлопаточной мышцы.
    Модуль 5.
    Упражнения
    1. Укрепление стабилизаторов шеи: сгибание и разгибание.
    2. Укрепление стабилизаторов шеи: боковое смещение.
    3. Восстановление дыхательного паттерна.
    4. ГКС
    5. Тренировка передней зубчатой мышцы.
    6. Тренировка трапециевидных и ромбовидных мышц.
    7. Тренировка подостной и малой круглой.
    8. Тренировка большой грудной мышцы.
    9. Тренировка подключичной мышцы.
    10. Тренировка подостной и малой круглой.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Highroad нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Анатомия] Нижний перекрестный синдром (Сергей Скворцов)
    2. Запись [Anatomy Study] AnatomyStudy. Тариф Начинающий (Александр Семенов, Наталья Година)
    3. Запись [Anatomy Study] AnatomyStudy. Тариф Продвинутый (Александр Семенов)
    4. Доступно Нестабильность суставов верхней конечности (Сергей Скворцов, Александр Семенов)
    5. Доступно Топографическая анатомия. Базовый курс (Сергей Скворцов)
    6. Доступно [Анатомия] Триггерные точки (Сергей Скворцов)
    7. Доступно Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность, тариф «Лайт» (Сергей Скворцов)
    Загрузка...
  4. Евражкa Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2970 руб. Взнос с каждого участника: 270 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 11 чел.

    Начало сбора взносов 26 Май 2021 года
     
    Евражкa,
  5. Гитарист Организатор складчин
    Эти руководства помогают САМОСТОЯТЕЛЬНО оценить состояние организма В ЦЕЛОМ.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Гитарист,
  6. Джонни Депп Активный складчик
    гость Присоединяйся на складчины

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Джонни Депп,
  7. Котофей_2019 Складчик
    Биоэнергетические лечебные сеансы белорусской целительницы Надежды Колесниковой:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Лечебные энергетические сеансы (так называемые молчаливые медитации) от мастера Рейки Елены Терещенко:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Котофей_2019,
< [Школа движения] Идеальная осанка и тонус мышц. Тариф «Лайт» (Елена Волкова) | [УАПК] Дисфункции суставов - 1. Плечевой, тазобедренный (Николай Волынкин) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!