Новые складчины | страница 29

​

В курсе использую просто все известные мне методики из разных психологических направлений, КПТ, АСТ, психосоматика, телесно-ориентированная терапия, работа с травмами и т.д. Конечно, я вспомнила ВСЁ, что советуют при работе с тревогой, во всех прочитанных мной книгах, блогах и статьях.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему вы научитесь?

Распознавать свои эмоциональные заряды
Сможете замечать эмоции и правильно их узнавать. Научитесь понимать, что вы проживаете в конкретном событии жизни.

Справляться с сильными переживаниями
Поймёте, как избежать импульсивных поступков. Узнаете, как выходить из стрессовых ситуаций гармонично.

Понимать глубокие причины зарядов
Узнаете, откуда приходят эмоциональные заряды, поймёте для чего. Избавитесь от чувства стыда за свои проявленные эмоции.

Компенсировать свои эмоциональные заряды
Сможете видеть ситуацию в целом и действовать уже осознанно. Научитесь новым и позитивным наработкам.

Поддерживать постоянный баланс
Сможете достичь баланса своих эмоциональных зарядов.

Формат
Живой эфир лекций и практик один раз в неделю в 20:30 МСК.

Расписание эфиров 2024 г:
1 занятие — 23 января
2 занятие — 30 января
3 занятие — 6 февраля
4 занятие — 13 февраля
5 занятие — 20 февраля

Содержание курса
Вас ждут онлайн-занятия и практика для самостоятельной рефлексии.

1 месяц обучения
5 тематических модулей

Общая теория эмоций
Познакомитесь с видами эмоций, их функциями и проявлениями. Узнаете, почему иногда сложно распознавать эмоции, откуда они появляются. Познакомитесь с понятием компенсоторные практики и разберётесь, почему эмоциональными зарядами важно управлять.

Эмоциональные заряды
Узнаете, что такое заряды и поймёте, как их различать. Получите базовые описания зарядов «Убица», «Контролёр», «Мечтатель», «Корона» и «Шизик». Сделаете первый шаг к пониманию зарядов, и как они влияют на тело, психику и события в жизни. Научитесь отделять варианты от фактов.

Медитация
Научитесь замечать, как все эмоциональные заряды соотносятся с реальностью. Поймёте, как регулировать проявление и интенсивность переживаний.

Методы компенсации
Создадите баланс желательных и нежелательных эмоций. Освоите практические методики, которые помогут повысить личные качества. Проанализируете свои ценности и пересмотрите жизненные приоритеты в соответствии с ними.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс посвящен персонифицированным манипуляциям и защите от них.

Социальная инженерия – это область практических знаний о том, как легко установить контакт с любым человеком, а затем аккуратно «запудрить ему мозги» и получить желаемое: информацию, ресурсы, конкретные действия.

Черный профайлинг - специально разработанные спецслужбами технологии для быстрого и надежного «считывания» людей.

Вы научитесь управлять ситуацией в свою пользу. А мы дадим все инструменты!

Освоив эти методы, вы сможете быстро считывать истинные личностные характеристики человека, прояснять для себя его мотивы и убеждения, вскрывать комплексы.
В итоге, легко сможете прогнозировать поведение человека и управлять им.

• Более 600 содержательных и красивых слайдов.
• Огромная база материалов строго по теме.
• Доступность всех материалов курса 24/7. Все материалы у вас будут храниться в личном кабинете и вы всегда можете вернуться к ним, чтобы заново пройти курс и укрепить свои знания.
• Уникальная видео и фото база для участников курса.
• Домашние задания с обратной связью лично Филатова Алексея

• Ответы на вопросы по теме и нет от Филатова Алексея в телеграм-чате.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

• Как активировать и перезапустить программу молодости

Что ты узнаешь на Лаборатории:
- Как стать тем, кто всегда выглядит и чувствует себя гораздо моложе своего возраста
- Как активировать и запустить программу молодости своего тела
- Как гармонизировать процессы своего организма
- Как снова обрести состояние наполненности энергией
- Как копировать и присваивать понравившиеся стратегии других людей
И еще много всего ценного!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
Модуль 1. Теоретическая база
Это подготовительный модуль, который дает понимание принципов формирования, устройства и работы внутреннего ядра.

• Важность самооценки
• Что такое самооценка
• Виды самооценки
• Формирование самооценки
• Структура самооценки
• Точная самооценка
• Общая и контекстуальная самооценка
• Дорожная карта формирования высокой и стабильной самооценки
• Структура внутреннего ядра
• Принципы построения внутреннего ядра

Модуль 2. Диагностика и проет построения внутреннего ядра
Этот модуль позволит провести подробную диагностику внутреннего ядра вашей личности и составить качественный проект построения нового ее фундамента.

• Диагностика высоты самооценки
• Диагностика стабильности самооценки, определение ее типа
• Анализ жизненных стратегий
• Выявление персональных ценностей и критериев
• Определение базового метапрограммного профиля
• Диагностика Принятия
• Диагностика Самоуважения
• Диагностика Любви к себе
• Диагностика Собственного Достоинства
• Создание проекта построения внутреннего ядра

Модуль 3. Быстрые результаты
Этот модуль позволит вам получить максимально быстрые результаты и увидеть себя в новом образе. Это наделит вас оптимизмом и позволит быстро регулировать свою самооценку в моменты необходимости.

Модуль 4. Путишевствие к внутреннему ядру
Начиная с этого модуля вы прорабатываете свою личность системно, что позволит сохранить результаты на постоянной основе. Данный модуль позволит получить доступ ко внутреннему ядру и откорректировать свои глобальные программы мышления и поведения.

• Деидентификация (очистка ядра от всего лишнего и вредного)

Модуль 5. Принятие
Этот модуль сделает вас абсолютно неуязвимым для любой критики, включая самокритику и сделает устойчивым к различным жизненным трудностям.

• Принятие своей внешности
• Принятие поведения и привычек
• Принятие эмоциональных реакций
• Принятие качеств личности и характера
• Принятие себя как личности
• Принятие других людей
• Принятие обстоятельств

Модуль 6. Самоценность
Этот модуль сделает вас независимым от чужих оценок и позволит постоянно высоко оценивать себя, при этом обращая внимание на обратную связь.

• Выявление уникальности внутреннего ядра
• Усиление положительных качеств личности
• Улучшение качеств, которые проявляются не постоянно

Модуль 7. Любовь к себе
Этот модуль позволит вам приобрести постоянную безусловную любовь к себе.

• Формирование любви к себе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тактики преодоления в трудные времена. Как спасать себя и свое психическое здоровье, чтобы продолжать жить повседневную жизнь и быть в относительном порядке.

Короткий интенсив из трех занятий.

Как в нашем культурном национальном коде фукционирует , например, молчание о сложном и важном? О чем мы молчим? Как с этим можно обойтись по-другому? Что будет, если и дальше не осознавать свои психоэмоциональные нагрузки?
На примере в основном пандемического контекста мы будем работать с тем, что так и не успело быть высказано и обработано. Особенно показано тем, у кого изменилось к худшему качество жизни за последние три года.

Все гири не снимем, но одну снимем. Приходите.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Симптомы диссоциации обязательно присутствуют при комплексном посттравматическом расстройстве, при этом их выраженность может быть очень разная.
Говорят, что диссоциация сначала помогает пережить тяжелый опыт, но потом не помогает прожить его и двигаться дальше.
Диссоциация адаптивна в момент своего появления, а потом может сильно мешать как началу терапии, так и ее эффективности.

• Что делать с этим механизмом отщепления эмоций, чувств и воспоминаний?
• Как выглядят диссоциативные симптомы, и с какими может работать психолог, а где требуется консультация психиатра?
• Что отличает диссоциативные симптомы и диссоциативное расстройство личности (ДРИ)?
• Как себя вести, когда вы видите диссоциацию во время переработки?
• Что делать, если симптомы возникают после сессии? Какие красные флаги?
• Если диссоциация пугает клиента? А если и психолога вместе с ним?

Очень важно учитывать факт диссоциации при работе с тяжелым детским опытом, – это поможет понимать, как идет процесс, почему иногда мы возвращаемся к прежним воспоминаниям? К тем, которые уже не беспокоили? Говорит ли это о неэффективности? Что делать в таких случаях?
Разберемся, предложу пути решения и принципы, которые делают терапию КПТСР работающей.

Ведущая — Мария Шитикова, аккредитованный практик и супервизор EMDR EUROPE.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – психическое расстройство, которое может развиваться вследствие мощного психотравмирующего воздействия, очень сильного стресса, носящего угрожающий характер для жизни и здоровья индивидуума. К таким психотравмирующим воздействиям относят угрозу жизни, нападение, пытки, насилие, природные и техногенные катастрофы, военные действия, террористические акты, пребывание в плену, свидетельство гибели другого человека, жизнеугрожающее заболевание, получение известия о неожиданной или насильственной смерти близкого человека и другие. ПТСР может приводить к выраженным нарушениям психического и психологического, а в некоторых случаях и соматического состояния.

Вопросы вебинара:

• Рескриптинг и аффективный мост;
• Нарративный рескриптинг при работе с травмой;
• Углубленный разбор и дополнение пройденных тем и техник по запросу, ответы на вопросы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как эффективно достигать своих целей и жить счастливой жизнью?
Курс “Технология счастливой жизни” — это пошаговая система трансформации мышления и обучение навыкам личной эффективности с целью повышения вашего уровня счастья. Вы не просто освоите новые инструменты личной эффективности, но и поменяете подход к принятию решений, планированию своих действий и жизни в целом.

В результате обучения вы:
узнаете какие ключевые 5 факторов влияют на уровень нашего счастья;
поймете, что нужно сделать, чтобы достичь счастья;
освоите техники поиска своей миссии, чтобы понять смысл своей жизни;
научитесь ставить мотивирующие цели, которые хочется достигать;
выстроите все дела и задачи в равномерный поток, чтобы избежать прокрастинации и постоянно двигаться к своим целям;
научитесь отслеживать свое состояние и вовремя восстанавливать энергию, чтобы иметь силы на реализацию своей миссии.

Программа курса:
Модуль 1. Точка старта
Модуль 2. Формула счастья
Модуль 3. Поиск жизненных смыслов
Модуль 4. Искусство управления энергией
Модуль 5. Целеполагание — достижение задуманного
Модуль 6. Потоковое планирование
Модуль 7. Эффективность VS Результативность
Модуль 8. Фиксация прогресса

Вы научитесь:
Концентрировать ваше внимание на выполнении главной цели вашей жизни и отсеивать всё то, что не отвечает ей;
Избавляться от вечной занятости, не имеющей смысла;
В любой ситуации выстраивать четкий план действий и благодаря этому оставаться спокойными;
Распределять свои силы так, чтобы их хватало на абсолютно все области вашей жизни;
В любое время наглядно видеть прогресс в продвижении к вашим целям;
В разы сокращать время достижения ваших целей за счет правильного распределения задач в течение дня, недели, года;

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Психоалхимия. Нити судьбы на карте поля. Новая практика
«Курс о влиянии человека на события в своем поле: как настроить энергетическую сеть, как работает субъективное и объективное поле, как отражается в карте поля прошлое, настоящее и будущее. В курсе приведена научная интерпретация древних магических знаний, расшифрована тайнопись, дано практическое руководство для работы с полем, описана система программирования будущего с точки зрения теории поля.»

Что такое поле? Как формируются события? Как работают силы поля?
В курсе разбирается научная теория поля и ее связь с шаманизмом.

Практическая часть курса: создание полевых ловушек и кормушек, позволяющих направлять силы поля в желаемую сторону.

О проекте: Психоалхимия — это система сознательного изменения личности.
Система опирается на синтез классических представлений о пластичности человеческой личности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Первая версия курса (часть 1) - 18 уроков
Модуль 1. Решаем денежные проблемы
Модуль 2. Прорабатываем сложности в отношениях
Модуль 3. Восстанавливаем здоровье
Модуль 4. Ищем предназначение и самореализуемся
Модуль 5. Масштаб

Обновленная версия курса (часть 2) - 14 уроков
Модуль 1. Масштабируем доход
Модуль 2. Улучшаем отношения с мужем, детьми и окружением
Модуль 3. Заботимся о теле: ищем истинные причины болезней
Модуль 4.Прорабатываем то, что ВАЖНЕЕ ДЕНЕГ

Прямой эфир с Анастасией: ответы на вопросы
Прямой эфир со специалистом по методу, тема "Отношения"
Прямой эфир со специалистом по методу, тема "Разблокируем Удачу"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новогодний бокс, чтобы покорять голосом, речью и уверенностью уже в 2024

• Структура речи
• Систематизация мыслей
• Зрительный контакт с аудиторией
• Уверенность во время выступлений
• Методы работы с волнением
• Взаимодействие со слушателями
• Эффективная подготовка к публичным выступлениям
• Создание образа для публичных выступлений

Программа:

Мастер-класс "Как говорить эффектно и эффективно"

Длительность мастер-класса 45 минут

Как готовиться к выступлению
В чём причина страхов и как их усмирить.
Как систематизировать выступление и мысли. Секреты выступлений американских президентов.

Вы во время выступления
Как начать говорить и сразу вызвать интерес.
В чём ваш главный фокус.
Условия и авторские секреты эффектной речи.

Ответы на вопросы
Как обаять любую аудиторию?
Куда смотреть?
Как стоять и жестикулировать?
Как не забыть речь?
Как расставлять интонации?
Как отвечать на сложные и страшные вопросы?

Спойлер: Далее о программе:

Урок: Эффективные публичные выступления

Вы узнаете:
Что обязательно нужно включить в текст.
Что украсит ваше выступление.
Как сделать каждый текст ярким и запоминающимся.
Что делает выступление эффектным.

А также вы получите пошаговый план подготовки к публичным выступлениям.

Урок - прямые эфиры легко.

Вы узнаете:
Что нужно уметь, чтобы ваши эфиры проходили с отдачей, ваша аудитория вас слышала, приходила на эфиры, и эти эфиры, в конечном итоге, приносили вам пользу.
Как подготовиться к прямому эфиру.
Как удерживать зрительный контакт с аудиторией.
Как работать с комментариями во время эфира.

Бонусы от приглашенных экспертов:

Создание образов для сцены, видео и переговоров
Тренды, которые помогут вам чувствовать себя уверенно и выглядеть современно.
Как чувствовать себя на 100% собой?
Как производить нужное впечатление на слушателей.
Уместные и неуместные образы.
ДНК вашего стиля.

Как усилить свою речь и управлять впечатлением о себе с помощью своего тела
Почему тело — важный инструмент коммуникации?
Выигрышное положение тела в пространстве.
О чем говорит язык тела?
Связь управления впечатлением и жестикуляции.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Запись тренинга Полины Горбуновой по взаимодействию с клиентом

«В реальности клиента»

Рекомендую не только продажникам, но и руководителям.

3 часа видео

Тренинг для руководителей и менеджеров по продажам. А так же тем, кто хочет в повседневной жизни лучше понимать окружающих (друзья, семья).

Направлен на глубокое понимание реальности собеседника (сотрудника или клиента).
Программа практичная. Акцент на работу с информацией. Каким образом учесть искажения при общении. Как подстроиться и войти в реальность другого человека.

Вы много раз за тренинг скажете «Ааа, вот оно что», получите больше опоры в переговорах, вам станет интереснее общаться и продавать. Вы поймете, как именно вы обманываетесь, общаясь с любым собеседником (клиенты, партнеры, семья, сотрудники). Узнаете, как подстроиться под индивидуальные настройки другого человека.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

C помощью каких молекул можно управлять мозгом?
Наука18+
Нейромедиаторы — это вещества, передающиеся сигналы между нервными клетками. Изучение их свойств позволяет создавать лекарства, "рассекретить" механизмы действия ядов и наркотиков.

• Какие нейромедиаторы изучаются сейчас наиболее активно?
• Как связаны с этими молекулами наши эмоции?
• Какие БАДы действительно способны дотянуться до нервной системы?
• Являются ли нейромедиаторами глицин, кофеин, алкоголь?
• Как связаны серотонин и депрессия, глутамат и эпилепсия, дофамин и мании?

Об этом и многом другом мы поговорим на нашей онлайн-лекции


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Автор колоды: психолог и гипнотерапевт Анастасия Колендо-Смирнова.
Художник: Наталья Чернявская.

Комплектация:

• 90 карт
• инструкция с упражнениями

Колода метафорических карт “Это во мне. Мужские образы” является продолжением колоды «Это во мне» для работы с женщинами, а так же является самостоятельной колодой для работы с мужчинами.

Также колода легко комбинируется с любыми МАК и может применяться с классическими стандартными техниками, используемыми при работе с ассоциативными метафорическими картами.

Колода позволяет:

• четко сформулировать клиентский запрос и поставить цель терапии;
• сдвинуться с мертвой точки в решении проблемы;
• проанализировать и обозначить направление в работе с психосоматическими расстройствами;
• отслеживать и терапевтировать деструктивные мысли и действия;
• проводить работу с внутренними конфликтами и гармонизировать взаимодействия между субличностями.

УПРАЖНЕНИЕ. ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Данное упражнение помогает сформулировать запрос и определить цель терапии.

1. Клиента просят в открытую выбрать карту «туловище», ответив на вопросы: «Что происходит у меня внутри? Что я чувствую?»
2. Далее, так же в открытую предлагают выбрать «ноги», описывающие положение дел в данном периоде жизни: «Как я сейчас стою на ногах?»
3. После клиент выбирает из «голов» ответ на вопрос: «Что я думаю об этом? Какие мысли у меня об этой ситуации?»
4. Сложенный таким образом метафорический портрет человека в проблемной ситуации затем обсуждается с психологом, уточняется нужная информация.
5. Следующим действием является формирование – также в открытую – желаемого образа себя после решения этой проблемы, который анализируется, а изменения проверяются на экологичность.
6. Далее между этими портретами собирается в открытую тот образ, который ждет человека в будущем, если он не предпримет никаких действий, и обсуждается. Иногда этот образ мотивирует клиента к действиям, а иногда показывает, что ничего страшного не произойдет, и дает ощущение спокойствия относительно сложившейся ситуации.
7. Далее определяются шаги к достижению желаемого образа и планируется терапия.

УПРАЖНЕНИЕ. РАБОТА С ПСИХОСОМАТИКОЙ
Помогает изучить психологические причины симптома и очертить путь к избавлению от психосоматического расстройства. Клиента просят найти среди карт в открытую образ в той области тела, где проявляется симптом, предмет, метафорически отражающий ощущения в теле. Далее с помощью вопросов анализируется связь этого метафорического образа и жизненной ситуации клиента. После предлагается найти картинку того, что предшествовало появлению этого симптома. Так как болезнь – это мощный сигнал, ей, как правило, предшествует другой предвестник неполадок в эмоциональной сфере человека. Вот его метафорическое значение и просят найти. Таким образом выходят на то, с чем психика не справилась и «включила помощь» тела. Далее определяются шаги терапии по решению той проблемы, которая была предвестником симптома.

ПРИМЕР РАБОТЫ #1
У клиента болит нога. Он выбирает в открытую картинку, где к ногам привязана гиря. При обсуждении выясняется, что клиент испытывает тяжесть в ноге, скованность, невозможность двигаться. Переводим эту метафору на то, что происходит в реальной жизненной ситуации клиента: «Что или кто давит на Вас? Кто или что приковало Вас и к чему Вы прикованы в своей жизни?» и т. д. Далее предлагается выбрать, что предшествовало появлению боли в ноге: «Когда нога Вас не беспокоила, что с Вами происходило в эмоциональном плане? Какие чувства, мысли вы испытывали до появления симптома?» Клиент выбирает картинку «туловище», где много рук, объясняя это состояние тем, что она хваталась за все и ничего не успевала. Вот это состояние и могло «решиться» с помощью «остановки», «скованности гирями». Далее с клиентом обсуждают более подробно, что именно он пытался делать в тот период, что не получалось и почему. Терапию начинают с решения именно того состояния, раскладывая все по «полочкам», расставляя цели, убирая страхи и находя ресурсы.

ПРИМЕР РАБОТЫ #2
Клиент жалуется на боли в животе. Выбирает карту, где в туловище находится паук. Описывает это состояние, будто внутри ком, который его пожирает изнутри. Далее мы просим выбрать карту, что испытывал человек в своей жизни до появления симптома. Клиент говорит, что это была такая тоска в сердце, такая же паутина, когда распался брак. Далее работа строится с переживаниями относительно развода, комплексами, опасениями, установками, прогнозами и сценариями, связанными с личными отношениями.

1,500₽
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...