Новые складчины | страница 15

​

От самоУценки до адекватной самоОценки

Что будет на вебинаре:

➤ Что такое адекватная самооценка?
➤ К каким достижениям принято «привязывать» самооценку?
➤ К каким достижениям действительно стоит «привязывать» самооценку?
➤ В каких случаях высокая самооценка опасна?
➤ Как психологически всегда оставаться стройной?
➤ Миф о самооценке раздут обществом: когда, зачем и почему?
➤ Самооценка как иммунитет от вирусов общественного мнения.
➤ Как формируется самооценка, какие этапы тебе надо «починить»?
➤ Прививка от низкой самооценки.
➤ И конечно же, действенные практики на повышение самооценки и уверенности в себе обязательно будут!

Зачем тебе это вебинар:

➤ Чтобы начать заниматься тем делом, которое по душе, а не зарабатывать тем, что послала жизнь.
➤ Чтобы выбирать благополучие, пусть даже в рамках тех ресурсов, которые у тебя есть, а не верить в то, что денег нет.
➤ Чтобы выбирать счастливые отношения, а не просто терпеть, надеясь на улучшение.
➤ Чтобы создавать взаимонаполняющие отношения вообще с людьми и с миром.
➤ Чтобы заиметь себе такую самооценку, с которой ты будешь счастлива.

Продолжительность вебинара 3 часа 56 мин

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

"Я знаю как ему надо."

В запросах звучит: "Мне легче сделать или попросить для других, чем для себя".
"Я занимаюсь чужими делами, а до своих руки не доходят", и подобное.
Человек чувствует себя ценным и нужным лишь через другого. Я имею право быть, только если я приношу пользу кому-то.

Конечно, начинается это в раннем детстве, а полем ещё в младенчестве. Сначала ребёнок пытается спасти или добыть себе маму, когда та в депрессии, в ссорах с папой или полем уходит за кем-то из мёртвых.

То, что однажды помогло выжить, становится правилом, по которому надо жить всегда.
Вот спасение и продолжается.

На группе мы будем выходить из замкнутого круга спасательства и разворачиваться в свою жизнь.

Будет дана теория и упражнение для всех.
Затем я отвечу на ваши вопросы и сделаю две расстановки.
Клиентов выберу из участников.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чаще чем про эрекцию, потенцию и оргазмы меня спрашивают только про отсутствие сил и энергии.

✔️Сложно утром просыпаюсь, а вечером валюсь с ног
✔️80% времени уходит на работу, а на остальное нет ни времени, ни сил
✔️Сложно фокусироваться, постоянный самосаботаж
✔️Лёгкая раздражительность, могу сорваться эмоционально просто так
✔️Возникают сомнения в себе, нет уверенности в себе и своих силах
✔️Самобичевание и вопросы, а как много я уже упустил в этой жизни

А следом за этим могут уже идти такие проблемы как отсутствие утренней эрекции, слабая потенция, нежелание секса и частые осечки в спальне

Я разработал комплексный подход, который поможет решить все эти проблемы и на его основе создал 3-х дневный мини - курс для Мужчин «Тестостерон и Уверенность»

Всего за 72 часа вы сделаете первый шаг, чтобы обрести стабильное состояние внутренней энергии и будете успевать не только работать, но и жить

А бонусом ваша потенция и эрекция скажут вам СПАСИБО

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что будет:

• 30% процентов теории и 70% — практики.
  
• 2 интенсивный онлайн-занятия — 4 часа каждое, с перерывом на чай 15 минут. Начало каждого занятия в 9:00 мск (в субботу и воскресенье).
  
• Закрытый чат поддержки с автором и куратором на протяжении трех дней после можно будет задать вопросы ведущему (чат останется доступным для общения участников между собой, если у вас будет такое желание).
  
• Психологические упражнения, арт-терапевтические упражнения, медитация, фокусы внимания на повседневной жизни, приемы ресурсных разворотов мышления, примеры из практики, дополнительные материалы.

Что нужно от вас:

• 2 свободных дня, чтобы вы могли погрузиться в тему, уделить время своим чувствам, спокойно сделать упражнения и обдумать пройденный материал.
  
• Хорошее интернет-соединение, которое позволило бы вам смотреть занятие онлайн и участвовать в обсуждениях, в том числе с включенной камерой и микрофоном (часть заданий предполагает общение в парах и малых группах). Спокойная атмосфера, которая позволит вам погрузиться в самоисследование.

ЭТОТ ИНТЕНСИВ ПРЕДПОЛАГАЕТ ОНЛАЙН-УЧАСТИЕ, если в указанные даты вы не можете присутствовать - не занимайте чье-то место, лучше дождитесь пока появится запись и приобретите интенсив дешевле.

Запись будет. В записи будет вырезана практическая часть работы с участникам (для обеспечения комфорта и анонимности).

ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС ЕСЛИ

• вы в себе не уверены, не чувствуете в себе опоры, не можете за себя постоять;
• вы испытываете сложности с принятием решений, боитесь ошибок, боитесь ответственности, постоянно сомневаетесь в праве на свое мнение и в своих решениях;
• вы чувствуете, что не раскрываете свой потенциал и не знаете, в какую сторону смотреть;
  
• чувствуете себя неинтересным (неправильным, скучным) человеком, не нравитесь себе;
  
• вы сравниваете себя с другими и другие часто кажутся вам более привлекательными и интересными людьми;
• вы часто испытываете стыд и неуверенность в разных ситуациях общения (личного и/или профессионального характера)
• вы чувствуете, что живете не свою жизнь, а просто что попало.

ЭТОТ ИНТЕНСИВ ВАМ НЕ НУЖЕН ЕСЛИ

• вы чувствуете себя уникальным человеком и большей частью нравитесь себе,
• свободно и радостно строите отношения с окружающими,
• доверяете себе и своим чувствам,
• готовы нести ответственность за свои решения,
• ваши отношения с самим собой хорошие,
• вы ощущаете что ваша жизнь — именно ваша, и вы в ней хорошо устроены.
  С чем вас и поздравляем!

ЗАНЯТИЕ 1. Сепарация

• Идентичность (как отличить свое Я от давления комплексов)
• Биография — что я узнал в семье о самом себе (и что с этим делать)
• Сепарация и фокус на внутренние отношения
• Стыд. Места где я теряю самого себя

ЗАНЯТИЕ 2. Аутентичность

• Уникальность — самое ценное, что у меня есть
• Роли и идентификации как сцена для аутентичности
• Отношения и персонально организованная жизнь
• Совесть — основа жизненной философии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс я создала для всех, кто боится/стыдится давать знать другим людям и даже самому себе, что он есть на этом свете.
Старт курса: 3 июля
Длительность: 25 дней

Вы можете подумать: «Да это точно не я!»
Не спешите с выводами, и для начала поставьте галочки напротив следующих высказываний, если они про вас:
✅ Мне сложно говорить вслух о своих желаниях в отношениях с друзьями и близкими («я хочу чтобы было так..»);
✅ Я не могу просить помощи у других, даже когда нуждаюсь в ней;
✅ Я хочу выглядеть (одеваться, краситься) иначе, но боюсь быть слишком ярким и заметным;
✅ Я не умею принимать похвалу, смущаюсь и стыжусь, когда мне говорят что-то хорошее обо мне;
✅ Мне сложно отказывать продавцам-консультантам, которые советуют мне что-то в магазине, и сложно отказывать людям, которые просят помощи;
✅ Я часто фантазирую о том, как я буду открыто и свободно вести себя в компании, но в реальности закрываюсь и тихонько «отсиживаюсь»;
✅ Я не могу назвать себя профессионалом, даже в том деле, которым я занимаюсь уже много лет и имею подтверждение своей компетентности;
✅ Мне стыдно шутить, смеяться, танцевать, творчески проявляться, хотя и хочется;
✅ Я хочу вести социальные сети и рассказывать о себе или о своей работе, продавать свои услуги, но боюсь и стесняюсь делать это;
✅ Мне кажется, что другие наделены какими-то особыми талантами, которые позволяют им проявляться, а я нет, и поэтому я не имею права заявлять о себе;
✅ Я впадаю в ступор при необходимости презентовать себя, представиться и рассказать о себе и своих качествах/навыках/достижениях;
✅ Я не только не могу сказать другим о том, чего я хочу, но и с трудом определяю, что именно я хочу;
✅ Мне кажется, что другие люди осуждают меня, даже если не говорят вслух;

Если как минимум два пункта из этого списка совпали с вашими реалиями жизни — вам нужен мой курс. Не для того, чтобы после него стать звездой экранов и беспрерывно самовыражаться, а для того, чтобы разобрать базовые вопросы в теме проявленность и продвинуться в самопрезентации настолько, насколько это нужно именно вам чтобы улучшить свое качество жизни.

Курс нужен вам для того:

• Чтобы говорить о себе и своем мнении спокойно, не только понимать головой, но и ощущать полное право выражать свою точку зрения и говорить вслух о своих желаниях.
• Чтобы расшифровать уже наконец суть этого таинственного навыка «слышать себя»: уметь действительно замечать свои желания и потребности и совершать действия по их воплощению в жизнь и удовлетворению.
• Чтобы принимать свои результаты и в процессе, и финале своего труда чувствовать прибыток в виде удовольствия, стабильной самооценки.
• Чтобы говорить вслух о своих талантах, достижениях, о своей работе и услугах с уверенностью.
• Чтобы в новой компании справляться со своим смущением и заводить новые знакомства с теми, кто вам интересен.
• Чтобы одеваться в те вещи, которые вам нравятся и которые отражают именно ваш вкус и внутреннее содержание.
• Чтобы защищать себя при необходимости и устойчиво удерживать свои границы в конфликтах.
  
  Всего в курсе 4 урока взаимосвязанных между собой, информация структурирована и донесена простым языком

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА КУРСА состоит из двух уровней

БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ
За 3 недели вы освоите базовые навыки общения и выступлений, которые необходимы КАЖДОМУ вне зависимости от сферы деятельности

• Параметры речи
• Словарный запас
• Слова-паразиты
• Ролевые модели
• Энергетика и харизма
• Small Talk + каверзные вопросы- резинки
• Структура речи
• Смелое задание

ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ
Более глубокое погружение в тему работы с голосом, речью, психологией коммуникации для тех, кому эти навыки необходимы для решения профессиональных задач, достижения целей либо для себя

• Как подчинить страх публичных выступлений
• Структура публичной речи
• Как вовлекать аудиторию и говорить интересно
• Как говорить спонтанно на любую тему
• Как отвечать на вопросы аудитории
• Самопрезентация
• Как раскрыть природную красоту и силу голоса
• Как вести себя в конфликтах

ПАКЕТ МАКСИМАЛЬНЫЙ включает оба уровня

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

План действий.
Что можно.

- Увидеть реальную "Нелюбовь" к себе и прекратить себя долбить.
- Встать на позицию Автора и Создателя своей жизни для себя.
- Освободить свою голову и сердце от внутреннего критика, убийцы и оценщика.
- Исцелить опыт "нелюбви" от партнёров, учителей, родителей.
- Встать на свою сторону.
- Отпустить бывших и прошлое.
- Освоить здоровый эгоизм и защиту границ.
- Любить мир, семью и людей без ущерба себе.
- Договориться с родными по любви. Практические инструменты для приятной коммуникации.
- Создать любящую опору, с которой все возможно.

Это один тренинговый день.
Вживую (онлайн).
Длительность - 12.00 до 16.00 мск

Теория и практика, авторская настройка (терапия в процессе), затем ответы на вопросы и разборы жизненных ситуаций.
Стоимость 4900.
Формат - эфир в закрытой группе вконтакте.

Для участников Вечного двигателя - 3500.

Приходи. Будем любить себя на практике.
А то, знаешь, говорят, что надо полюбить себя. А как именно?!

Выдам инструменты и покажу. Прямо в эфире отработаем прошлые травмы и пройдем туда, где можно к себе относится с теплом, нежностью и заботой.
Тогда и движение к твоим мечтам будет без насилия над собой.
Все возможно.

1 день.
Цена красивого платья. Для себя, действительно по любви.

Полезно будет психологам, мастерам и помогающим практикам для работы с клиентами.
Тоже можно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этом потоке курса САМООЦЕНКА четыре новых урока.
Работа со страхами от великолепной svet.gorbach.

Работа со своими сексуальными умениями (для девочек) от красивенной dr_julia_spravka.

Работа над отношениями с Господом от психолога psiholog_iz_odessy.

Ну и в планах просить marina_khmelovskaya помочь вам разобраться с отношениями с вашими родителями.

В курс входит 19 видеоуроков в записи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

Запертость в невозможности развиваться и достойно зарабатывать зависит от выстраивания коммуникации: с внешним миром; с самим собой. Потенциал личности - это не только нечто данное нам при рождении, но и: приобретённое понимание, чем и как мы можем быть полезными другими людьми; развитие и рост профессиональных навыков; умение общаться без страха с социумом.

Мы можем сравнить личность с Гулливером, который удерживается обездвиженным тысячью нитей, каждая из которых должна быть осмыслена и только тогда может быть порвана. На проекте "Дело" мы исследуем темы: лень и дисциплина; конфликты и конкуренция; заработок и востребованность; вдохновение и бессмыслие.

Участники проекта получают: участие в закрытом чате с возможностью обсуждения встреч; презентации к лекциям; доступ к видео-записям встреч сроком на 1 год.

Программа:
1. Лень и дисциплина
Практика. Составление списка причин лени; понимание посильной нагрузки и формата проявленности.
2. Конфликты и конкуренция
Практика. Работа над безконфликтным выстраиванием коммуникации; восприятие других людей не как "врагов".
3. Заработок и востребованность
Практика: синхронизация желаемого дохода с реально возможным; поиск ниши востребованности.
4. Вдохновение и бессмыслие
Практика. Интуитивное доверие вдохновению; умение находить смысл даже в бессмыслии

Спойлер: Об авторе:

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Разблокировка — секретный способ мгновенного избавления от блоков!

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЛЮБОГО ВНУТРЕННЕГО БЛОКА ИЛИ КОМПЛЕКСА, СТРАХА ИЛИ ЧУВСТВА ТРЕВОГИ БЕЗ ПСИХОТЕРАПЕВТА, САМОСТОЯТЕЛЬНО ЗА 10-15 МИНУТ!

Когда в жизни что-то идет не так: мечты и желания не исполняются, карьерного роста нет, а отношения все никак не складываются, большинство людей просто не понимает почему, считая себя обычными неудачниками. Но чаще всего за всеми этими обстоятельствами стоят внутренние эмоциональные блоки, негативные установки и ограничивающие убеждения.

Если вы хотите:
— почувствовать небывалую уверенность в себе;
— избавиться от недостатков;
— не повторять прошлых ошибок;
— притягивать деньги и выгодные денежные ситуации;
— получать неожиданные блага;
— исполнить желания, которые никак не осуществляются;
— улучшить свое будущее;
— освободить свой внутренний потенциал и энергию;
— устранить негативные программы из своего подсознания;
— ощущать себя достойным всего самого лучшего;
— чувствовать восхищенные взгляды противоположного пола (потому что уверенность притягивает) и др.

тогда вам нужна “Разблокировка”!
ЧТО ЭТО?
Это крайне эффективная и быстрая техника, после выполнения которой вы сразу обретаете ощущение свободы, чувствуете прилив энергии, а в вашей жизни начинаются долгожданные позитивные изменения.
“Разблокировка” — это по-настоящему самый быстрый способ найти глубинную причину проблемы в своем подсознании и решить то, что вас не устраивает.
Вам потребуется лишь 10-15 минут на выполнение техники и снятия своих блоков!

Эта бесценная практика проверена мной лично и многими моими знакомыми. Она помогает легко избавиться от любых внутренних блоков невероятно быстро (или даже мгновенно)!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Архетип Гейши (Гетеры, Афродиты, Венеры) – один из базовых, третья ступень в основе лестницы женских архетипов. С ним продолжается движение женской души по пути личностного роста и развития. В культуре практически всех народов, живших в разные исторические периоды, неизменно присутствует образ девушки, служащей красоте, эстетики и чувственности. Архетип еще достаточно примитивен, но уже ближе к высшим ступеням развития, чем предыдущие. Поэтому на нижнем его полюсе находятся развращенность и пресыщенность, зато на верхнем - обладание красотой, искусствами и мастерством тонкой эротики. Для Гейши очень важна внешняя форма – идеально красивая и утонченная. Появляются новые свойства, способности, качества. Блокирование энергий этого архетипа ведет к снижению женской самооценки, отсутствию способности проявлять - испытывать чувственную сторону любви, нарушениям в личных отношениях. На высшем полюсе архетипа Гейша получает инициацию, становясь Невестой и переходя на следующий уровень.

В ходе вебинара мы рассмотрим черты и характеристики архетипа Гейши как третьего этапа в процессе личностного роста. Познакомимся с образами, символами, атрибутами, наполняющими архетип. Узнаем признаки свободного проявления и блокирования его энергии в жизни женщины, значение архетипа на дальнейшем пути женского развитии и инициаций, влияние Гейши на архетипы, формирующиеся после него.

Проведем небольшую практику, обобщающую проективную технику, визуализацию, элементы арт-терапии для облегчения проявления Гейши. Обсудим домашнее задание для дальнейшей работы с архетипом.

Материал вебинара будет полезен:

• практическим психологам,
• психологам в области семейных и личных отношений, специалистам, участвующим в оказании помощи при женских травмах,
• ведущим женских тренингов,
• астрологам и эзотерикам, интересующимся аспектами коллективного бессознательного,
• всем женщинам, стремящимся к росту и счастью, не зависимо от профессии.

Содержание вебинара преподносится общедоступным языком, не содержит сложных медицинских понятий.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Как понять свои сильные стороны и не винить себя за слабости.

Чтобы:
- Поднять самооценку и уверенность в себе
- Найти свое место в жизни, любимое дело и предназначение
- Лучше понимать себя и других людей, выстраивать классные отношения
- Успешно реализоваться в семье, карьере и бизнесе

Спойлер: Какие ситуации будем разбирать на встрече:

1. Много лет строила карьеру в компании. Дошла до крутой должности и зарплаты. Но пришла к осознанию, что работать дальше в этой сфере не хочу. Ушла. Начала работать на себя, но никак не могу выйти на хороший доход и результаты. Злюсь, чувствую, что занимаюсь чем-то несерьезным, да еще и не получается. Кажется что не мое, что зря ушла. Устала. Опускаются руки. Не могу понять как обрести чувство легкости в отношениях с деньгами, чтобы доход был следствием деятельности в удовольствие, а не морковкой, за которой я пытаюсь бежать?
2. Не могу найти себя. За плечами много пройденных обучений: коуч, фотограф, курсы по шитью, игропрактик - загораюсь, обучаюсь и бросаю. На этап монетизации не перехожу. Как факт - дохода сейчас нет. Обеспечивает семью муж, а я чувствую себя бесполезной и злюсь, что ничего не получается. Как найти выход из такой ситуации?
3. Работаю по образованию много лет, но выгорела. Имею потребность помогать людям / обучать / давать , но не знаю чем именно могу быть полезной. Как мне понять сферу деятельности, которая будет идти из недр моей души, и при этом будет приносить пользу людям и доход?
   
4. Ушла в декрет и в профессию уже не вернулась. Вроде все хорошо: занимаюсь спортом, хожу на выставки, концерты. Но нет никакого профессионального развития. Хочется как-то понять кто я ?! Неужели просто домохозяйка?
   
5. Чувствую себя потерянной. Ни карьерного роста, ни любимой работы, ни отношений семейных каких хотелось бы...что делать????
   
6. Обидчивая, вспыльчивая, импульсивная. Нерешительная, неуверенная , не довожу начатое до конца. Много минусов, не знаю как их проработать. Как полюбить себя и принять? Как увидеть в себе хоть что-то хорошее? Свою силу? И перестать грызть себя изнутри?
   
7. Я знаю, что любят и хотят мои близкие. А про себя понять и принять - сложная задача. Постоянно работаю с психологам и коучами, самостоятельно тоже работаю. Но все равно включаюсь больше в жизни близких мне людей, чем в свою. Как перестать так делать? Как понять как сделать счастливой себя? А не других.
   
8. Я люблю лечить людей, помогать им. Люблю обучать. Но очень устаю. И периодически хочу перестать этим заниматься. Да еще и цену ставлю маленькую за свою работу, а повышать очень тяжело. Но за меньший прайс я не хочу работать. В итоге сейчас остановилась в этой деятельности. Помогите, пожалуйста, понять: если я периодически хочу бросить эту деятельность, может я занимаюсь не тем, чем надо бы? Я бы сказала, что это проблема самоценности. Но может это самообман?
   
9. Мне 33. И мне стыдно, что до сих пор не могу найти себя и нормально построить свою жизнь. Я была у астролога, делала дизайн человека, покупала даже распаковку личности, чтобы понять кто я? В чем мое предназначение? Какой человек мне подходит для отношений и тд. Но это не помогает. Как были проблемы в работе, в отношениях, так и остались. Кажется, что топчусь на одном месте. И вся жизнь как день сурка. Как решить эту проблему и помочь себе наладить жизнь так, чтобы она нравилась?
   
10. Мне постоянно кажется, что со мной что-то не так. Все вокруг развиваются, зарабатывают миллионы, у всех есть какие то цели, планы и они к ним идут. А я вообще не понимаю чего хочу? Что меня мотивирует? Зачем я делаю то что я делаю? И куда идти дальше? Как захотеть вообще к чему то стремиться? И найти то, что будет зажигать? Такое чувство что я вообще потеряла смысл жизни. И просто плыву по течению. Как это изменить?

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Коллекция
5 эфиров Ирины Хакамада
Ирина не читает длинных лекций на марафонах, освобождая время для ваших действий. Когда всё сделали, можете насладиться часовыми видеозаписями

Видео
5 секретных видео
Эксклюзивные ответы на вопросы хакаматонцев: блистательный экспромт Ирины в 5-ти эпизодах о возрасте, жизненных приоритетах и любви

Электронная книга
«100 ответов на главный вопрос жизни от Ирины Хакамада»
Мудрые подсказки под одной обложкой: откройте книгу на любой странице, когда хочется вдохновения, загляните в оглавление, когда нужен взгляд со стороны

Сериал
«Моя жизнь — Хакаматон»
6 откровенных историй Ирины о работе мечты, политической карьере, «Норд-Осте», болезни дочери, поиске себя и чиллософии

Практика
Трансформационная тетрадь
Практический инструмент, с которым легко ставить цели, прописывать задачи и отслеживать изменения. Просто распечатайте и держите под рукой!

Подборки
Рекомендации фильмов, сериалов и книг от Ирины Хакамада
Читать одновременно три книги, смотреть фильмы с утра до вечера — легко для Ирины. Пользуйтесь её находками, когда нужно переключиться

Советы
Мудрые советы Ирины в вашем смартфоне
Прекрасные напоминания о том, что жизнь одна и нужно её прожить в удовольствие. Скачайте и пользуйтесь каждый день, чтобы избежать рутины

Гайд
«Как взрослому реализовать свои детские мечты»
Дети не знают слова «невозможно»: хотят — и делают. Узнайте, как наполниться энергией ребёнка, чтобы достичь больших целей

Только в ХАКА‑БОКСЕ!

Гайд
«Спокойствие и самореализация: как совместить»
Три важных шага к пониманию своих истинных желаний, опасений и огромной внутренней силы. Узнайте, в чём секрет спокойствия Ирины Хакамада

Спойлер: Содержание

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ирина Хакамада в прямом эфире поделится собственными принципами и лайфхаками, благодаря которым она стала той личностью, которую вы знаете сегодня.
6 откровенных историй Ирины о работе мечты, политической карьере, «Норд-Осте», болезни дочери, поиске себя и философии.

Спойлер: Содержание

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Если вы хотите качественно улучшить свою жизнь, а не только с ней справляться— приходите на «Опору на себя», мы проделаем этот путь вместе. Интенсив—не информация, а трансформация.

План интенсива:
Переработка зависимости от мнения других для раскрытия собственного потенциала
Выход из негативных сценариев и избавление от синдрома "отложенной" жизни, страха отвержения, постоянного ожидания плохого и неуверенности в своих силах
Трансформация тревоги в жизненную энергию
Переход из состояния жертвы обстоятельств в Автора собственной жизни
Новые опоры для самореализации

Работа ведётся на трёх уровнях: эмоции, мышление, тело.
У вас будут проверенные и эффективные инструменты из разных направлений психотерапии (КПТ, EMDR, семейная системная терапия и других) для устойчивого результата.
Упражнение «Опора на отцовскую часть»
Практика «Свои Силы»
Сеанс EMDR по переработке кормящего травмирующего воспоминания
Медитативное упражнение «Свеча»
Методики по преобразованию реактивных мыслей
Сеанс EMDR по переработке беспомощности
Практика «Хорошо быть мной» и многое другое

Автор интенсива Юлия Егорушкина
Кандидат психологических наук
Более 5000 участников прошли мои трансформационные программы и обучения
Практикующий психолог с 15-летним опытом
Заведовала кафедрой психологии в вузе
Аккредитовалась как эксперт Росаккредагенства в области образования и науки (2015-2018)
Заключила контракт с издательством «Миф» на издание собственной книги

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...