Новые складчины | страница 30

​

Общее время семинара 6 часов.
Диагностика Канально-меридианальной миофасциальной цепи построена на базе мануально-мышечного тестирования.

Учимся:

• Диагностировать дисфункции меридианов;
• Определять первичность и вторичность нарушения;
• Восстанавливать тонкие энергетические системы организма через энергетический массаж;
• Разблокировке меридианов;
• Восстановлению и центрированию энергетического поля.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Видеокурс «Знакомство с телом» включает в себя двенадцать тематических мастер-классов, направленных на улучшение функциональности разных областей нашего тела. Выполняя задания, вы сможете научиться чувствовать и понимать свое тело, проработаете основные проблемные зоны и освободитесь от неосознанных внутренних «блоков». Программа курса подойдет для любого уровня физической подготовки.

В обновлённой версии курса 12 тематических уроков:
Мастер-класс №1 – Дыхание
Освобождаем диафрагму и грудную клетку для дыхания и движения позвоночника
Мастер-класс №2 – Свободный таз
Возвращаем движение внутри таза. Нутация и Контрнутация
Мастер-класс №3 – Тазовое дно
Деликатная работа с промежностью. Освобождаем от лишнего напряжения и укрепляем грамотно
Мастер-класс №4 – Живот
Восстанавливаем функцию мышц живота и закладываем фундамент здоровья и эстетики этой зоны
Мастер-класс №5 – Стопы
Мобилизация суставов стопы для хорошей амортизации и укрепление мышц для опоры и ходьбы
Мастер-класс №6 – Ягодицы
Восстанавливаем функциональность тех областей тела, которые влияют на работу ягодиц. Закладываем фундамент здоровья и эстетики этой зоны
Мастер-класс №7 – Гибкая шея
Освобождаем мышцы шеи от лишнего напряжения, убираем второй подбородок и восстанавливаем питание мозга
Мастер-класс №8 – Опора на руки
Улучшаем навык стабилизации плечевого пояса, чтобы легко опираться и нагружать свои руки
Мастер-класс №9 – Боль в пояснице
Простые и очень действенные способы самопомощи при боли в пояснице
Мастер-класс №10 – Позвоночник в 3D
Многомерное движение суставов позвоночника в одном уроке. "Очищающий душ" для межпозвонковых дисков.
Мастер-класс №11 – Гибкость ног
Деликатная работа с тазобедренными суставами. Освобождаем от лишнего напряжения и создаём фундамент развития гибкости.
Мастер-класс №12 – Лёгкая походка
Осознаём движение таза в 3х плоскостях, восстанавливаем свободу и лёгкость походки.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Марафон, который поможет избавиться от боли в пояснице!
Хотите научиться, прежде чем тратить время и средства на врачей, самостоятельно диагностировать проблемы поясницы? А избавиться от боли, ощущения скованности и дискомфорта в спине? И жить так, чтобы не бояться сидячей работы, спокойно наклоняться, правильно двигаться и укрепить мышечный каркас. Если да, то вам на онлайн-марафон «Поясница».

Марафон содержит:

• Лекцию, в ходе которой вы сможете понять как проблема именно у вас.
• Практическое задание для самодиагностики.
• Рекомендации, в каких случаях стоит пройти дообследование и сделать МРТ
• Упражнения для амплитуды
• Упражнения и безопасные, подручные способы облегчения боли
• Более интенсивные и продвинутые упражнения для укрепления мышц
• Лекцию с примерами для составления поэтапной программы тренировок
• Чек-лист, по которому вы сможете оценить свой прогресс
• Ответы на ваши вопросы.

И все это шаг за шагом, под руководством и с помощью Георгия Темичева — травматолога — ортопеда, врача спортивной медицины.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О чем этот курс?

На курсе, в основе которого лежит представление о нашем организме, как об едином целом,
вы узнаете, как вы устроены, о главных взаимосвязях органов и тканей, о влиянии блоков и
зажимов или недостаточного тонуса мышц на вашу красоту, молодость, здоровье и
научитесь простым и эффективным практикам для гармонизации процессов в теле!

Курс «Остеокод: гармония здорового тела» поможет вам научиться управлять состоянием
своего здоровья, а также помочь близким мягко и безболезненно гармонизировать процессы в
теле! В процессе обучения вы найдёте ответы на самые важные вопросы про свое здоровье.

Не можете убрать живот! даже будучи стройной - живот остаётся.
Стали мамой, но живот после беременности так и не ушел.
Перенесли операции на брюшной полости, даже лапароскопические.
У вас частые воспалительные процессы в малом тазу (цистит, эндометрит).
Есть подтекание мочи при чихании, прыжках или кашле, опущение внутренних органов.
Ухудшился овал лица, изменилась осанка, появился сильный прогиб в пояснице, сутулость.
Стали появляться отеки на лице, стали отекать ноги.
У вас стали полнеть руки и расширяться грудной отдел.
Беспокоят боли в поясничной области, между лопатками, в шее.
Вы не можете сделать полноценный вдох или полноценный выдох.
У вас выраженная утомляемость, беспричинно плохое настроение, упадок сил.
Снизилось либидо, нет желания близости или близость приносит дискомфорт или боль.
Вы снова хотите стать стройной, здоровой, подвижной, энергичной и все успевать!
Хотите научиться помогать близким с помощью мягких остеопатических техник.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как понять, нужно ли мне на курс?

• Нужно, если вы отследили у себя разную высоту плеч, половинок таза, складки по бокам талии;
• Выраженную асимметрию лица;
• У вас сколиоз 1-2 степени;
• Функциональное укорочение ноги;
• Подошва обуви стаптывается неравномерно;
• У вас есть «любимое плечо», на котором вам удобнее носить сумку;
• «Любимая нога» на которую вы больше опираетесь, когда стоите;
• «Любимая нога», которую вы закидываете, сидя нога на ногу;
• «Любимый бок» на который вы заваливаетесь, когда сидите в кресле или на полу.

Программа занятий

• Устраняем асимметрию боков талии и их складки, снимаем нагрузку с позвоночника и выравниваем длину ног;
• Устраняем развороты таза и грудной клетки, выравниваем тело;
• Симметричная тренировка с дыханием. Выравниваемся из глубины наружу;
• Ставим таз на место. Профилактика и работа с укорочением ног, асимметрией плеч и боков талии, сколиозов;
• Устраняем асимметрию лопаток, крыловидные лопатки, улучшаем их подвижность;
• Выравниваем асимметрию плеч и ушей, разгружаем воротниковую зону;
• Расслабляем жевательные мышцы, устраняем асимметрию лица;
• Укрепляющая силовая тренировка, которая закрепит результат предыдущих занятий.

В результате прохождения курса

• Мы сбалансируем и вернём на место таз
• Выровняем асимметрию плеч, лопаток и ушей
• Асимметрию лица
• Поработаем с функциональным укорочением ног
• Расслабим жевательные мышцы
• Поработаем с асимметрией тела из глубины через дыхание
• Устраним боли и дискомфорт, вызванные чрезмерным тонусом мышц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

Друзья, многие из вас спрашивали про мой онлайн курс
Курс ЗДОРОВАЯ СПИНА - это самая полезная базовая программа, с которой нужно начинать всем.

На курсе мы решаем проблемы:

• уберете боль в пояснице
• забудете про напряжение в шее и грудном отделе
• получите упражнения, которые можно делать при грыжах и протрузиях
• избавитесь от боли в крестце, улучшите мобильность тазобедренных суставов
• разберете специальные комплексы при болях в коленях, стопах, косточках на больших пальцах
• проработаете дыхание, научитесь справляться с дисфункцией мышц тазового дна
• улучшите гибкость, осанку

20 видеоуроков
Упражнения по миофасциальному релизу
Дыхательные практики
Программа тренировок с учетом физиологии человека
Стоимость 12500 руб.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Локоть теннисиста или латеральный эпикондилит

- привычное название боли по внешней части локтевого сустава, вызванное воспалением (чаще всего от повторяющейся перегрузки) сухожилий мышц.

Перечень уроков курса:

• Тесты (2:04)
• Самомассаж (1:07)
• МФР разгибателей кисти (0:49)
• МФР при латеральном эпикондилите. Работа с партнером (2:14)
• Тейпирование (2:22)
• Тренировка разгибателей кисти (1:43; 0:26; 0:24; 0:24)
• Тренировка разгибателей кисти с Flex Bar (1:54)
• Растягивание разгибателей кисти (1:33)
• Тренировка супинаторов предплечья (2:08; 0:27; 0:26)
• Тренировка мышц, отвечающих за лучевое отведение (2:11; 0:27; 0:24; 0:28)
• Тренировка разгибателей пальцев (1:25)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинары:
-Золотой фонд Ревитоники: исправление осанки и устранение сутулости
-Есть ли жизнь после «5 недель». Как сохранить и приумножить эффект видео-курсов
-Практикуем «Ревитонику» в отпуске. Летний омолаживающий комплекс
-Женское здоровье и красота. Глубокий внутренний массаж
-Восстановление мышц после тяжелого трудового дня. Как сохранять бодрость и подтянутое тело каждый день
-Как убрать живот за 15 минут в день
-Как устранить зимнюю сутулость, исправить негативные постуральные привычки (привычки осанки) и улучшить походку
-Как устранить отёчность лица и тела. Методы ежедневной самопомощи
-Как убрать нижнюю часть живота
-Ревитоника: Как начать и полюбить занятия

В этой серии вебинаров мы:
-Устраняем сутулость, восстанавливаем симметрию линии плеч 
-Удлиняем шею, убираем «холку» 
-Улучшаем форму тела, уменьшаем объемы талии, делаем животик плоским и подтянутым 
-Учимся восстанавливать мышцы после трудового дня
-Составляем индивидуальную программу омоложения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс будет полезен
- всем, кто страдает болями в шейно-воротниковой зоне, в мышцах вдоль позвоночника, в пояснице, а также головными болями;
- у кого есть нестабильность суставов и болят коленные суставы. У
- кого мало мышц и они легко зажимаются и болят.
- Особенно курс актуален мамочкам, у которых на руках постоянно висят детки.
- Всем офисным ответственным сотрудникам с вечно зажатыми плечами.
- Всем у кого есть диагноз «остеохондроз» любой области.
- Спортсменам-любителям с целью сохранить и укрепить коленные суставы и голеностоп.
- Всем страдающим межреберной невралгией.
- Для восстановления после переломов.

Найдите свою симптоматику

• «Тяжелая» затылочная область на фоне болей в шейном отделе и напряженных мышц воротниковой области,
• Болят-ноют мышцы спины при любой нагрузке, «будто кол вогнали»
• Хронически напряжены и болезненны мышцы шейно-воротниковой области,
• Болит поясница
• Колени не выдерживают повседневной нагрузки и ноют, хрустят
• Есть межреберная невралгия
• Есть диагноз дисплазии соединительной ткани
• Есть дефицит массы тела и дефицит мышечной массы тела (особенно у пожилых людей)

Программа курса

1. Краткий видео-лекторий по теории тейпирования
2. Практический мастер-класс по тейпированию шейно-воротниковой области, спины, поясницы
3. Практический мастер-класс по тейпированию коленного сустава, голеностопного сустава
4. Практический мастер-класс по тейпированию при локальной боли (синяк, ушиб, невралгия, миозит-продуло)
5. Методическое пособие по тейпированию
6. Методическое пособие по дисплазии соединительной ткани
7. Вебинар с ответами на вопросы
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что будет на Практикуме?
Вас ожидают тренировки с акцентом на низ тела. Вы не только укрепите стопы, мышцы бедер и ягодиц, а еще почувствуете легкость и свободу движения. Улучшится эффективность тренировок. Станете лучше себя чувствовать. Специального оборудования не потребуется!

Кому подойдет Практикум?
Всем тем, кто желает в короткий срок дать полезный буст собственному телу в виде нагрузки в сочетании с пользой для повседневного движения и опорно-двигательного аппарата.
Конечно же, специалистам фитнеса, движения и восстановления. Знаю, многие из вас хотят быть в лучшей форме и тренироваться больше с пользой для себя. Также вам будет полезно с точки зрения обогащения арсенала упражнений для подопечных.
Практикум будет полезен и людям, которые просто занимаются и увлекаются движением. Только учтите, что будет непросто, т.к. вы не найдете для себя шаблонных упражнений из зала, будут более сложные упражнения с относительным движением сегментов тела.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

2 ценнейших урока, на которых Александр Тимофеевич расскажет:

• Почему важно, чтобы шея была здоровой?
• Какая шея считается здоровой?
• Научит основным принципам работы с шейно-воротниковой зоной.
• Даст практические советы на каждый день.
• Продемонстрирует технику работы с шеей на модели.
• Почему своевременная работа с шеей - это профилактика инсультов

Что вам даст "Здоровая Шея"?

• Научитесь самостоятельно расслаблять шейно-воротниковую зону.
• Избавитесь от зажимов и болей.
• Избавьтесь от головных болей и бессонницы.
• Сможете своими руками восстановить кровообращение в шейно-воротниковой зоне.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вас ждут насыщенная программа из 5 уроков, практические знания и домашние задания!

За время обучения Александр Тимофеевич расскажет:

• что такое здоровый образ жизни;
• возможно ли оздоровление организма в домашних условиях;
• научит читать своё тело;
• рассмотрит принципы правильного питания и оптимальный режим сна.

Что вам даст "Здоровая Шея"?

• Научитесь самостоятельно расслаблять шейно-воротниковую зону.
• Избавитесь от зажимов и болей.
• Избавьтесь от головных болей и бессонницы.
• Сможете своими руками восстановить кровообращение в шейно-воротниковой зоне.

Для кого курс?
Для всех, кто задумывается о своём здоровье и здоровье своей семьи.
Для тех, кто хочет повысить качество жизни и сохранить здоровье на долгие годы.
Для тех, кто хочет научиться считывать сигналы своего тела и самостоятельно оздоравливать его.

Спойлер: Программа курса

Курс "Уроки Здоровья" + "Здоровая шея"

Уроки Здоровья. Урок 1

1. Что такое здоровый образ жизни? Общий принцип ЗОЖ с точки зрения висцерального практика.
2. Контроль состояния своего здоровья.
3. Лабораторные исследования: общий и биохимический анализ крови; анализ мочи; анализ на жизненно-важные витамины и микроэлементы;
4. На какие показатели нужно обратить особое внимание. Зачем контролировать витамин D (пример).

Уроки Здоровья. Урок 2.

1. Оздоровление в домашних условиях.
2. Изучаем себя.
3. Читаем свое тело. На что важно обратить особое внимание.
4. Техники тестирования физического состояния. Примеры с демонстрацией: задержка дыхания, растягивания, одновременное синхронное вращение кистей рук.
5. Как мы видим себя в зеркале по утрам. На что обращаем внимание
6. Режим дня. Почему важно придерживаться определенного режима.
7. Домашнее задание: протестировать себя и составить собственный режим дня.

Уроки Здоровья. Урок 3

1. Желудочно-кишечный тракт. Как сохранить здоровым на долгие годы. Особенности «эксплуатации».
2. Принцип питания.
3. Чем опасны диеты. Можно ли исправить их негативные последствия.
4. Полезны ли ограничения в еде. От каких продуктов желательно отказаться или ограничить их употребление.

Уроки Здоровья. Урок 4

1. Роль воды в биохимических процессах организма. Какую воду мы пьем.
2. Питьевой режим. Последствия «недопивания» воды. Полезна ли вода с газом?
3. Сон – время восстановления организма. Что происходит во время сна
4. Чем опасно недосыпание. Как добиться максимального расслабления

Уроки Здоровья. Урок 5

1. Что полезнее: активный отдых или перезагрузка.
2. Физкультура и профессиональный спорт. Как не потерять здоровье.
3. Пагубное воздействие вредных привычек. Можно ли от них избавиться.
4. Личный режим дня А.Огулова. Как меняет жизнь любимое дело.

Здоровая Шея. Урок 1 и Урок 2

• Почему важно, чтобы шея была здоровой.
• Какая шея считается здоровой. Основные принципы работы с шейно-воротниковой зоной.
• Практические советы на каждый день.
• Демонстрация техники работы с шеей на модели.
• Почему своевременная работа с шеей это профилактика инсультов?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему научитесь на курсе:
Главный результат - углубленное изучение патофизиологии, диагностики и принципов лечения.
Разберетесь в функциональной нейроанатомии и биомеханике
Освоите клиническое мышление для диагностики
Узнаете взаимосвязь между мобильностью, стабильностью
Научитесь переходу от диагностике к лечению
Поймете принципы работы с пациентами с нарушением глотания, речи и другими нейропсихологическими нарушениями
Получите необходимые знания для работы с инсультом, болезнью Паркинсона и рассеянным склерозом.

Программа курса
День 1.
Бобат концепция сегодня.
Функциональная нейроанатомия равновесия. Нарушение координации движения вследствие поражения центральной нервной системы. Тестирование.
Атаксия. Патофизиология. Принципы лечения.

День 2.
Биомеханика верхней конечности – Продолжение. Предплечье и кисть. Нарушение мелкой моторики кисти. Патофизиология, принципы лечения.

День 3.
Биомеханика позвоночника.
Постуральный контроль. Стабильность – залог мобильности.
Пушер-синдром.

День 4.
Функциональная анатомия глотания. Принципы работы с пациентами с нарушением глотания.
Афазия. Патофизиология, принципы лечения.
Апраксия. Патофизиология, принципы лечения.
Агнозия и другие нейропсихологические нарушения.

День 5.
Болезнь Паркинсона. Рассеянный склероз. Патофизиология. Концепция Бобат в лечении.

День 6.
Клиническое мышление в диагностике. Диагностика нарушений ходьбы и постуральной устойчивости. Анализ ходьбы постинсультного пациента (видео). Принципы лечения. Практические примеры (видео).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Основные инструменты в Бобат-терапии
В методике Бобат особое внимание обращается на нормализацию напряжения мышц, отвечающих за правильное положение и оптимальный двигательный паттерн. С помощью различных воздействий стремятся к ингибированию неправильных реакций и проторению функциональных паттернов положения и движения.

Что вы узнаете на курсе
Программа курса составлена по принципу от простого к сложному и после каждого занятия дает понимание механизмов влияния ЦНС на построение движений, которые учащиеся смогут применять на практике.

На вебинарах вы узнаете:

Вебинар 1.
Теоретические основы концепции Бобат

1. История возникновения концепции Бобат. Основы концепции. Базовые принципы.
2. Нейропластичность и концепция Бобат.
3. Применяемые терапевтические приёмы и ключевые точки контроля.
4. Инсульт — этиология, нейроанатомия, патофизиология, симптомы, признаки, диагностика и прогноз.

Вебинар 2.
Физиологические движения

1. Критерии физиологического движения.
2. Механизм постурального контроля.
3. Координация движения в норме.
4. Нормальные реакции равновесия.

Вебинар 3.
Биомеханика руки и ноги

1. Теория ходьбы. Биомеханика, функциональная анатомия нижней конечности. Анализ ходьбы на основе видеозаписи.
2. Биомеханика, функциональная анатомия и принципы лечения верхней конечности.

Вебинар 4.
Рефлексы, тонус и спастика

1. Механизм и клинические проявления нарушений локомоторных функций при поражении пирамидной и экстрапирамидной системы.
2. Патофизиология спастичности. Гипо- и гипертонус.
3. Принципы и подходы работы с повышенным тонусом и спастикой.

Вебинар 5.
Обследование и основы диагностики

1. Обследование пациента. Международная классификация функционирования (МКФ). Тесты.
2. Протокол обследования в Бобат-концепции.
3. Оценка, анализ пациентов на основе видеозаписи.
4. Составление плана реабилитации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На лекции будет рассмотрена специфика работы с артритом. Основываясь на понимании происходящего процесса, степени повреждения, его локализации и характера течения, будут определены противопоказания и предосторожности к движению и исходному положению.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...