Новые складчины | страница 21

​

КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС?
Обладателям хрупкого здоровья
Биохакерам — любителям медицины
Знатокам Аюрведы
Обладателям крепкого здоровья
Врачам и нутрициологам
Новичкам Аюрведы
Вы устали жить с тем количеством жалоб, которые скопились за зиму и предыдущие года, и хотите восстановить здоровье
Как не испортить здоровье, следуя здоровому образу жизни. На курсе только древние и проверенные рецепты и методы
Практика в кругу единомышленников и мотивирующее окружение
Вы прекрасно себя чувствуете, хотите сохранить и улучшить здоровье, а также понять как безопасно адаптироваться к сезонам
Новые и глубокие знания об организме на стыке двух подходов Аюрведы и современной медицины, чтобы комплексно помогать родным и пациентам
Древнейшие знания в виде простых рецептов и методов помогут избавиться наконец от многих проблем вам и вашей семье

Тариф «конструктор»
предобучение для новых слушателей
блок 1. особенности весеннегосезона: о чем вы не знали ранее
блок 2. подготовка к весеннему очистительному питанию и постам
блок 3. типы пищеварительного огня. виды очистительного питания
блок 4. ежедневные и сезонные процедуры для весны
блок 5. особенности питания при разных типах пищеварения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса:

Вводный день
Detox-карта
Блок "Питание"
Чек-лист "Список продуктов для стимуляции лимфодренажа"

Урок 1
Дыхательная практика "Капалабхати"
Лимфодренажный комплекс на живот
Массаж лица
Медитация здоровья

Урок 2
Дыхательная практика «Энергетическая»
Массаж живота от отеков для чистки лимфы
Массаж лица
Медитация здоровья
Подкаст «Про гормоны»

Урок 3
Дыхательная энергетическая практика
Висцеральный массаж живота
Массаж лица
Медитация здоровья

Урок 4
Дыхательная практика «Перезагрузка»
Лимфодренажный комплекс
Массаж для лица
Подкаст «Травы в рационе»
Медитация здоровья

Урок 5
Дыхательная практика «Освобождение»
Лимфодренажный массаж тела
Массаж лица
Подкаст «Почему важно делать замасливание»
Медитация здоровья

Урок 6
Дыхательная практика «Стимуляция»
Лимфодренажный комплекс с вибрацией
Массаж лица
Медитация здоровья

Урок 7
Дыхательная практика для заряда на весь день
Массаж структурный на тело
Массаж лица
Медитация здоровья

Тариф Я сама

• Detox- карта
• Блок "Питание»
• Чек-лист «Список продуктов для стимуляции лимфодренажа»
• Висцеральный массаж живота
• Лимфодренажные комплексы
• Дыхательные практики
• Массаж структурный на тело
• Медитации здоровья

Спойлер: Об авторе:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Живот – одна из самых проблемных и раздражающих зон женского тела. Больше всего женщин жалуются именно на него и не могут справиться с этой проблемой.
- живот выпирает, независимо от веса, особенно нижняя часть, отсутствует талия
- болезненность во время месячных, климакс и менопауза
- восстановление после беременности, кесарево сечение и другие операции на животе
- опущение внутренних органов и органов малого таза, зияние половой щели
- есть проблемы с недержанием мочи, низким либидо и отсутствием оргазмов
- варикоз, геморрой, запоры

Просто работая на накачивание мышц живота или тазового дна, можно получить определенный эффект, но он не задержится. В большинстве случаев такой подход только усугубляет ситуацию.
Потому что интимные мышцы, мышцы живота, мышцы поясницы и диафрагма – это цилиндр кора, это единый механизм. Что произойдет. Если одна его часть будет работать неправильно?

ПЛАН КОМПЛЕКСНОЙ РАБОТЫ НАД ЗДОРОВЫМ И КРАСИВЫМ ЖИВОТОМ:

Скорректировать положение таза и осанку
Раздышать диафрагму, убрать фиброзы и зажимы
Привести в норматонус интимные мышцы, мышцы живота и поясницы
Активировать жиросжигание и скорректировать питание по типу метаболизма
Убрать лимфатический застой и запустить лифтинг фасций передней линии тела

В совокупности все это дает быстрые и впечатляющие результаты, и я предлагаю вам начать прямо сейчас!

Бонусом к курсу восстановления красоты и здоровья живота - безоперационный лифтинг - создание идеального овала лица!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар для женщин от 35 лет, желающих предотвратить преждевременный климакс, оставаться активными во время менопаузы и замедлить процессы старения

лекция + список продуктов + список анализов для обследования
Этот вебинар будет интересен тем женщинам, которые:

• нацелены избежать преждевременного наступления климакса и старения
• длительное время применяли или сейчас применяют гормональную контрацепцию
• имеют жалобы на постоянную усталость, потливость, лишний вес, апатию или депрессию, выпадение волос на голове, рост волос на лице, увядание кожи
• готовятся к вхождению в менопаузу и хотят сохранить красоту, сексуальную активность, энергию
• имеют проблемы с циклом, заболевания яичников
• находятся в состоянии менопаузы и хотят улучшить свое самочувствие

Материалы вебинара:
1. ВИДЕОЗАПИСЬ (140 МИНУТ):
- мифы и правда о гормональной терапии
- что нужно для выработки стероидных гормонов (эстроген, прогестерон, тестостерон, ДГЭА)
- почему необходимо иметь в достатке все гормоны в любом возрасте
- что вызывает угасание выработки гормонов
- явные и неявные признаки гормонального дисбаланса
- как правильно обследовать свой гормональный фон, какие анализы сдать
- ревизия жизни: что изменить, чтобы поддержать гормональный баланс
- принципы и продукты питания для гормонов
- дефициты, которые необходимо устранить
- когда не обойтись без гормональной терапии
Бонусный блок - запись сессии ответов доктора на вопросы слушателей живого вебинара.

2. ПОДБОРКА ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПРОГОРМОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Список активных ссылок на реальные продукты в онлайн-магазинах, подходящие для прогормонального и бездрожжевого питания, одобренные врачами клиники LIFE PLUS.

3. ПЕРЕЧЕНЬ АНАЛИЗОВ ДЛЯ ОЦЕНКИ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА
Список анализов, рекомендованный врачами клиники LIFE PLUS как достаточный для первичного обследования гормонального фона.

Спойлер: Ведущая вебинара:

ОЛЬГА ЛИТВИНОВА
Гинеколог - эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики, специалист превентивной медицины.
Направления работы:
- коррекция гормонального дисбаланса, избытка веса, дефицитных состояний.
- нормализация менструального цикла.
- профилактика ранней менопаузы.
- подготовка к беременности, лечение бесплодия и невынашивания.
- подбор контрацепции.
- подбор заместительной (менопаузальной) гормональной терапии.
Стаж работы более 20 лет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для вас, если вы:

• Не чувствуете свою сексуальность и женственность
• Имеете проблемы с женским здоровьем и не только
• Хотите повысить либидо и качество интимной жизни
• Хотите избавиться от проблем и вернуть свое здоровье
• Хотите обрести красивое и здоровое тело
• Недовольны внешним видом своего тела

Курс поможет вам

• Повысить либидо
• Улучшить качество интимной жизни
• Восстановить женский организм после беременности и родов безопасными способами
• Избавиться/уменьшить менструальные боли
• Укрепить мышцы пресса и тазового дна, что избавит от недержания мочи и попадания воздуха во влагалище
• Предотвратить опущение внутренних органов и стенок влагалища
• Скорректировать диастаз
• Укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть вываливающийся живот
• Улучшить осанку
• Тонизировать тело и подтянуть внутреннюю поверхность бедер
• Подготовить тело к фитнес-нагрузкам, активировать ягодицы
• Избавиться/уменьшить боли в пояснице и крестце
• Нормализовать пищеварение и стул
• Уменьшить или полностью избавиться от отеков

Тариф Для себя любимой

42 дня доступа
+ 7 дней дополнительно

Тренировки
42 дня доступа
+ 7 дней дополнительно

Теоретический блок
Общие рекомендации по питанию
Чат с участницами
Обратная связь в комментариях
Общий чат с тренером
Техника работы со шрамами, в т.ч от эпизиотомии
Техники для молодости лица, мьюинг
Техники тейпирования: диастаз, перистальтика кишечника, подтяжка живота пр.
Висцеральные техники и массажи живота
Медитации на женскую энергию, сексуальность и уверенность в себе
Вебинары с тренером и приглашенными экспертами: гинеколог, сексолог, психолог

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подписка на закрытый клуб Ревитоники на январь 2023 года включает:

• Поддерживающий комплекс
• Доступ к более, чем 30 вебинарам Ревитоники
• Клубная встреча с Марией Амбург

Вас ждёт полноценная 40-минутная тренировка, которая поможет избавиться от напряжения во всём теле.
Мы глубоко, но бережно поработаем с мышцами спины, живота и ног.
А после Мария ответит на вопросы в прямом эфире.
Уверены, что данный урок станет одним из ваших самых любимых. Он универсален: можно практиковать каждый день, и подойдёт для всех уровней подготовки.
⠀
P.S. Для занятия вам понадобится удобная, не стесняющая движения одежда. Коврик для йоги. Если его нет, подойдет любой нескользящий ковер. Стул либо табурет
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подписка на закрытый клуб Ревитоники на ноябрь 2022 года включает:

• Поддерживающий комплекс
• Доступ к более, чем 30 вебинарам Ревитоники
• Клубная встреча с Натальей Кузнецовой. Как усилить действие базовых приемов без дополнительных временных затрат, и научит модифицировать их с учетом ваших потребностей

Наталья Кузнецова - бессменный руководитель нашего методического отдела, опытнейший специалист Ревитоники, автор обучающих программ и ведущая очного базового курса «Основы омоложения» Наталья Кузнецова.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подписка на закрытый клуб Ревитоники на октябрь 2022 года включает:

• Поддерживающий комплекс
• Доступ к более, чем 30 вебинарам Ревитоники
• Клубную встречу с Анастасией Дубинской: комплекс из 5 упражнений "Альфа и омега молодости" + лайфаки на развитие силы рук

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подписка на закрытый клуб Ревитоники на сентябрь 2022 года включает:
Поддерживающий комплекс
Доступ к более, чем 30 вебинарам Ревитоники
Клубная встреча встречи с Анастасией Плещевой (постоянный эксперт марафона «Молодость.Перезагрузка», врач-диетолог, эндокринолог). Поговорим о том, какие анализы надо делать, а какие не стоит, чтобы поддерживать женское здоровье в норме

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подписка на закрытый клуб Ревитоники на июль 2022 года включает:

• Поддерживающий комплекс
• Доступ к более, чем 30 вебинарам Ревитоники
• Клубные встречи июля: 22 июля Анастасия Дубинская и 29 июля Лилия Гарипова

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подписка на закрытый клуб Ревитоники на 12 месяцев - январь-декабрь 2022 года включает:

Поддерживающий комплекс

• Программа занятий на каждый день после окончания Базового курса
• Сохранение результата, усиление эффекта, поддержание навыка быть молодой
• То, что надо для вашей молодости и красоты прямо сейчас

Доступ к более, чем 30 вебинарам Ревитоники

Закрытые клубные встречи с экспертами Ревитоники за 2022 год:
26 января Март. Анастасия Табина
5 марта Анастасибя Дубинская. Коррекция носогубной области
30 марта Анастасия Табина. Влияние спазма диафрагмы и нарушения паттерна дыхания на осанку, статику шеи и лицо
29 апреля Анастасия Плещева
27 мая Лилия Гарипова
22 июля Анастасия Дубинская
29 июля Лилия Гарипова
9 сентября Анастасия Плещева. Поговорим о том, какие анализы надо делать, а какие не стоит, чтобы поддерживать женское здоровье в норме.
19 октября Анастасия Дубинская. Комплекс из 5 упражнений "Альфа и омега молодости" + лайфаки на развитие силы рук
12 ноября Наталья Кузнецова. Как усилить действие базовых приемов без дополнительных временных затрат, и научит модифицировать их с учетом ваших потребностей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Контрацепция. Выбираем надежный метод. Ирина Баранова
Как предотвратить нежелательную беременность, выбрав надежный способ контрацепции?

• Обзор способов контрацепции. Эффективность, плюсы и минусы
• Вся правда про оральные контрацептивы.
• Влияет ли стерилизация на гормональный фон?
• Ненадежные виды контрацепции.

Обязательно дайте прочесть этот гайд вашим детям-подросткам

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полноценное питание, точечное усиление рациона необходимыми витаминами и минералами позволяет остановить процесс обвального старения и на долгие годы сохранять здоровье и внешность.

Мы научим Вас, как выбрать правильные витамины и минералы, чтобы дать своему организму то, в чем он действительно нуждается!
Программа марафона:
День 1

• Какие витамины и минералы особенно важны для женщин 45+
• 5 групп риска - проверьте, нет ли Вас в одной из них
• Как бесплатно получить направления на ключевые анализы
• Какие обследования имеет смысл проходить в частных лабораториях

День 2

• Сколько и каких витаминов и минералов Вам нужно получать ежедневно
• Продукты, которые необходимо обязательно включать в рацион
• Конструктор сбалансированного меню на день для взрослых женщин

День 3

• БАДы и лекарственные средства - как отличить, что выбрать
• Правила подбора добавок: учимся читать состав
• Правила сочетания препаратов

Бонусы:

• Расширенные конспекты каждого эфира
• Чек-лист самодиагностики по 10 пунктам (кожа, волосы, ногти и др.)
• Пример рациона на каждый день, сбалансированный по ключевым витаминам и минералам

Бонус за регистрацию:
Видео-уроки по витаминам D и группы B

• Причины возникновения дефицита
• На какие симптомы обратить внимание
• Какие анализы покажут реальную картину

Ваши результаты после марафона:

• Понимаете, какие витамины и минералы сейчас критично важны
• Определили, попадаете или нет Вы в группы риска по авитоминозам
• Научились распознавать первые тревожные «звоночки». Приемы самодиагностики
• Знаете, как получать направления на анализы бесплатно и сколько это стоит в частных лабораториях
• Оценили свой рацион - насколько он сбалансирован по ключевым микро-элементам
• Умеете выбирать в аптеках и онлайн-магазинах самые эффективные добавки
• Разбираетесь, как витамины и минералы сочетаются друг с другом. Что с чем комбинировать можно, а что нельзя

Ведущая Марафона
Валерия Науменко
Врач-гинеколог
Медицинский куратор онлайн-школы «Стоп климакс»
Дополнительное повышение квалификации по направлению «неврология»
Специализируется на работе с женщинами по вопросам улучшения качества жизни, здоровья

Стоимость участия:
Участие в трех днях марафона
Расширенные конспекты после каждого эфира
Скидка 70% - 1 995 руб вместо 6650 руб
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Продолжение

Для кого эта программа
1. Нерегулярный секс или перерыв в отношениях (альтернатива сексу, поддержание сексуального тонуса и игривого настроения)
2. Хранительницы «миллиона» тренажеров для интимного фитнеса, лежащих без дела и не знающих что с ними делать
3. Отсутствует желание близости
4. Желание разбудить чувствительность и оргазм
5. Невесты, желающие научиться искусству красивого изящного чувственного секса
6. Девушки 50+, желающие разжечь угасшее пламя страсти и желания
7. Девушки, желающие раскрыть потенциал и возможности своего прекрасного тела и получать удовольствие от процесса
8. Любительницы фитнес-программ или чего-то “новенького”

• Тренинг интимных мышц
• Растяжка
• 5 теоретических уроков
• 5 практических уроков
• 5 сценариев применения техник с элементами приватного танца
• 45 дней

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Темы февраля:
Преждевременное истощение яичников (продолжение темы)
Витамин В8 (инозитол)
Герпесвирусы
СПКЯ (начало темы)

аудиозаметки, посты, исследования, гиды


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...