Новые складчины | страница 21

​

Хотим мы того или нет, но в нашем теле постоянно откладывается что-то лишнее, будь то ненужные килограммы или токсины.

Токсины — это вредные для организма яды, которые подстерегают нас повсюду: в некачественной воде и пище, в неорганической косметике и бытовой химии, в окружающей среде (особенно если вы житель мегаполиса), в лекарствах и даже в синтетической одежде и мебели.

В жировой ткани накапливается до 70 – 80% всех токсинов организма. Токсины объявляют главными виновниками большинства заболеваний, плохого иммунитета и пищеварения, тусклого и унылого внешнего вида и сопутствующих всему вышеперечисленному депрессий и стрессов.

По идее, наш организм устроен таким образом, чтобы самостоятельно избавляться от всего ненужного.

Но когда его собственных ресурсов уже недостаточно, на помощь приходят программы по очищению.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

В чём заключается её отличие от других детокс-программ?

• Простота
  Все рецепты и процедуры максимально просты
  
• Минимальные затраты времени и максимум результата
  Наверняка, вы очень загружены на работе и хотите определенных заметных результатов при минимуме временных затрат. Данная детокс-программа разрабатывалась, исходя из ваших интересов.
  
• Еда, которая близка нашим генам
  Все больше исследований указывает на то, что нашему телу подходит еда, которую ели наши предки. В этом детоксе большая часть блюд была бы известна вашей бабушке или прабабушке. Здесь нет суперфудов, которые нигде не найти, и новомодных продуктов.
  
• Доступность и экономичность
  Потому что здоровье не должно дорого стоить!
  
• Сезонность
  Природа мудра и даёт нам то, что нам нужно в каждое время года. Наш микробиом (флора) и все тело чувствуют себя максимально хорошо на сезонной еде. И именно на нее мы с вами и будем опираться в рамках этой детокс-программы.

Приняв участие в 7-дневном детоксе вместе со мной, вы сможете:

Спойлер

• Сбалансировать агни: избавиться от вздутия и привести аппетит в норму.
  
• Перейти на новый уровень свободы относительно еды: проработать эмоциональную зависимость от сахара, кофеина, хлеба, сыра.
  
• Поддержать здоровую флору своего кишечника и за счёт этого свой иммунитет.
  
• Улучшить работу органов выведения:кишечника, кожи, печени.
  
• Создать противовоспалительный и ощелачивающий эффект: то есть, помочь своему телу омолодиться.
  
• Избавиться от плохих привычек,связанных с едой.
• Поддержать здоровую выработку ферментов и желудочного сока за счет правильного использования специй и трав.
  
• Поддержать здоровый уровень гормонов: кортизола – за счёт техник расслабления, инсулина и грелина – за счёт сбалансированного питания, серотонина и мелатонина – за счёт создания правильного распорядка дня.
  
• Лучше понять, что нужно вашему телу для хорошей энергии и самочувствия.
  
• Улучшить свой метаболизм за счёт ежедневных правильно простроенных, гармоничных нагрузок.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кого кормит сыроедение?
Разговор о сыром, воде и паразитах.

- Главные ошибки при переходе на сыроедение. Исправляем

- H20. Выбираем воду по себе

- Кого мы скрываем? Работа над паразитами

Спойлер: Темы интенсива:

день 1
– Как определить жизнеспособность плодов. Или что не знает сыроед и веган
– Что мы знаем и не знаем о воде и её биохимических свойствах
– Теория старения и как его замедлить! Что для этого создала природа
– Регуляция свойств воды и её воздействия на организм
– Вода, которая очищает, дезинфицирует, наполняет, питает
– Знания о живой клетке, в чем суть её жизни
– Вода в продуктах - показатель жизни
– Как оживлять фрукты и овощи
– Секреты лечения водой
– Как получить лечебную воду
– Вода в косметологии и спорте

день 2
– Лечебное голодание: от 36 часов до 10 дней. Особенности и риски
– Продукты, усиливающие детоксикационный эффект голодания
– Разговор с паразитами по душам. Диагностика и профилактика
– Как следить за состоянием печени и желчеоттоком
– Совмещение голодания и дегельминтизации
– Классификация и способы лечения паразитов
– Очищение печени. Чистим наш фильтр

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сухое голодание (в т.ч. подготовительный и восстановительный периоды) в домашних условиях.
​

Для кого этот курс?

• Всем желающим омолодить себя и продлить жизнь
• Для тех, кто хочет избавиться от тяжёлых и «неизлечимых» заболеваний
• Для тех, кто хочет очистить организм от токсинов и ядов
• Для духовного роста и появления осознанности
• Для тех, кто хочет сделать профилактику различных заболеваний, в том числе онкологических
• Для тех, кто хочет постройнеть и чувствовать себя легко
• Для тех, кто хочет стать независимым от социума и непредвиденных обстоятельств
• Для тех, кто хочет встроить полезные здоровые привычки в повседневную жизнь
• Для тех, кто хочет иметь знания по простым и доступным методам противопаразитарного очищения организма

Продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Весна — самое подходящее время для изменений и обновлений. Пора оживить «уставший» от зимы организм. Взяться за себя как следует!

С чего начать? Конечно, с генеральной уборки!..

Учёными установлено, что в организме взрослого человека скапливается до 2 кг шлаков и солей. Откладываясь в клетках, эти вещества затрудняют их деятельность, что ведёт к нарушению функций многих тканей и органов, а организм начинает преждевременно стареть.

К счастью, природой в организме заложен механизм самоочищения и защиты от токсинов, шлаков и паразитов. Однако в организм современного человека попадает больше вредных веществ, чем он способен переработать. В результате начинаются тотальные изменения на клеточном уровне и страдают все органы и системы.

При правильном очищении внутренние органы и системы восстанавливают свои функции, вы теряете лишний вес, омолаживается кожа, а главное — вы запускаете механизм естественной регенерации организма.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Существует несколько десятков видов паразитов, селящихся в человеческом теле! Причем не только в кишечнике, но и в печени, легких, половых органах, под кожей и пр.
Эти «непрошеные соседи» высасывают соки, отравляют кровь.
В результате у человека появляются болезни, трудно поддающиеся лечению: мигрени, хронические ангины, бронхиты, сердечные недомогания, болезни печени и почек и т. д.
Паразиты в организме человека – явление повсеместное и большинство людей даже не задумываются, что эта проблема имеет место быть в их жизни.
Паразиты вызывают аллергию, снижают сопротивляемость инфекционным заболеваниям, создают предрасположенность к хроническим заболеваниям, подрывают работу иммунной системы.
Паразиты живут не только в прямой кишке. Их можно обнаружить практически в любой части тела: легких, печени, мышцах, суставах, желудке, пищеводе, мозге, крови, коже и даже в глазах.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

5 важных шагов к очищению организма.

Важно: ни в одном из онлайн-тренингов данная тема не прорабатывается настолько глубоко.

Спойлер: Программа тренинга:

Расстаемся с паразитами.

• Противопаразитарная фитопрограмма, как ключ к решению множества скрытых проблем.
• Вирусы, бактерии, гельминты, грибы - как причина большого числа заболеваний.
• Почему трудно диагностировать заболевания, вызванные паразитами.
• Очищающее питание. Как с помощью простых продуктов избавить организм от непрошеных гостей.

Прибавляем витамины.

• Баланс витаминов, как основных помощников усвоения питательных веществ.
• Необходимость присутствия в питании живых витаминов.
• Причины отсутствия витаминов в пище.
• Восполнение нехватки витаминов.

Добавляем минералов.

• Баланс минералов, как основной фактор накопления энергии.
• Группа минеральных веществ, способствующих поддержанию очистительно-восстановительных функций организма.
• Из каких продуктов питания можно получать минеральные вещества.

Не забываем о перистальтике.

• Восстановление перистальтики кишечника.
• Движение, как форма работы желудочно-кишечного тракта.
• Продукты, активирующие перистальтику, и продукты, её тормозящие.

Наводим генеральную уборку в кишечнике.

• Сорбенты, как основа детоксикации организма.
• Как мы получаем огромное количество химических, токсических веществ.
• Как вывести токсины при помощи сорбентов.

Для кого это будет полезно?
Для тех, кто:

• хочет заниматься именно системной очисткой организма;
• хочет укрепить своё здоровье;
• хочет избавиться от лишнего веса;
• борется с хроническими заболеваниями;
• чувствует упадок сил;
• восстанавливается после тяжёлого заболевания.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Согласно статистике, в России ежегодно регистрируется свыше 1 миллиона больных, пораженных глистами, свыше 700 тысяч больных, пораженных энтеробиозом. Следующее место занимает аскаридоз - от 60 до 100 тысяч больных.
По данным ВОЗ во всем мире насчитывается около 21 миллиона человек, инфицированных печеночными описторхами.
Две трети из них приходятся на жителей России.
По частоте заболеваемости лямблиозом наша страна находится на одном уровне с развивающимися странами Африки.
По данным того же ВОЗ, причиной 80% всех заболеваний являются паразиты, живущие в организме человека, либо последствия, вызванные их жизнедеятельностью.
Как избавиться от паразитов и сохранить здоровье на долгие годы

Вы узнаете:

• Как в домашних условиях почистить организм от паразитов
• Рецепт "бомбочки" от паразитов: Это самый эффективный рецепт против паразитов
• Рецепт конфет от разных паразитов (аскариды, острицы и т.д.)
• Получите еще 5 эффективных методик против паразитов
• Получите приемы по омоложению зоны глаз по методу Бодифлекса (как поднять нависшее веко и укрепить нижнее веко, как избавиться от гусиных лапок, от эффекта мятой бумаги под глазами)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как правильно провести “генеральную уборку” организма в домашних условиях.

Формула здорового организма:

• Правильное питание
• Оптимальный водный баланс
• Чистый кишечник
• Отсутствие токсинов
• Баланс витаминов и минераллов

Вы хотели бы научиться:

• Не стареть
• Выглядеть молодо и привлекательно
• Справляться с болезнями
• Находиться в хорошем настроении
• Обрести уверенность в себе?

Все в ваших руках!

Кому важно заняться очищением как можно быстрее:

• Тем, кто часто болеет или уже имеет хронические заболевания
  
• Детям и вообще семьям с детьми, чтобы у детей это вошло в привычку
  
• Жителям мегаполисов, с загрязнённой атмосферой и многочисленными промзонами
  
• Людям ответственным и занятым, у кого нет времени и желания бегать по врачам
  
• Тем, кто лечению предпочитает профилактику

И всем тем, кто хочет быть по-настоящему счастливым,ведь счастье невозможно без здоровья!

Спойлер: Программа- поэтапное очищение

• Правильное питание
  Исключение из рациона продуктов, вызывающих загрязнение организма.
• Оптимизация водного баланса
  Оптимизация водного баланса, как необходимое условие промывания всех выделительных систем.
• Восстановление работы ферментативной системы
  Добавление живых ферментов, являющихся одним из самых главных факторов здоровья.
• Включение клетчатки в рацион питания
  Важность клетчатки в рационе питания и очищении. Клетчатка как залог здоровья на долгие годы.
• Восстановление кишечной микрофлоры
  Восстановление симбиоза кишечной микрофлоры на этапе очищения и в дальнейшем.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кандида - грибковая болезнь, которой болеет огромное количество людей. Один из признаков - белый налет на языке. Кандида разрушает иммунную и эндокринную системы. Причин заболевания много: кондитерские изделия, антибиотики, противозачаточные, стиральные порошки, синтетическая одежда и много другое.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комплексное очищение организма и запуск механизма естественной регенерации всех органов и систем на основе восточной медицины

Чего точно НЕ будет в этом курсе:

• голодания
• экадаши
• жестких диет
• клизменных процедур
• промываний с помощью тюбажа
• очищения кишечника литрами соленой воды
• слабительных препаратов
• мочегонных средств
• чистки печени растительным маслом и сорбитом
• употребления активированного угля килограммами

Спойлер: Видео:

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

Спойлер: Программа тренинга «Тотальное очищение»:

БЛОК «Желудочно-кишечный тракт»
Запуск и активизация кишечника
Регулярная и исправная работа тонкого и толстого кишечника
Лечение и восстановление желудка и поджелудочной железы

2. БЛОК «Полная регенерация печени»

Cтруктурная реконструкция (омоложение и регенерация печени)
Очищение на клеточном уровне
Запуск, активизация и очищение желчного пузыря

3. БЛОК «Мочеполовая система»

Лечение, оздоровление, оживление почек
Запуск, укрепление мочевого пузыря
Лечение воспалительных и инфекционных заболеваний

4. БЛОК «Очищение легких»

Запуск иммунной системы
Омолаживающие дыхание

5. БЛОК «Очищение крови и лимфы»

Обновление клеток крови
Очищение сосудов
Очищение лимфатической системы

6. БЛОК «Лишние килограммы»

Питание — о чем вам никогда не расскажут диетологи
Диета — вся правда о «правильном питании»
Регуляция аппетита с помощью энергетического и ментального воздействия

7. БЛОК «Омоложение»

Имидж-терапия «Двадцать лет долой»: омоложение лица и шеи
Матрица Здоровья — фиксируем результат и запускаем механизм самообновления организма

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Известный специалист в области натуропатии доктор Рудигер Дальке убежден, что голодание, в отличие от большинства популярных диет, — истинное благо не только для тела, но и для души.
Автор познакомит вас с основными принципами голодания и возможностями, которые оно открывает для любого человека. Вы узнаете, нужно ли (и можно ли) вам голодать, какие изменения (иногда довольно неожиданные) произойдут с вашим телом и какой будет психологическая реакция на каждом этапе отказа от пищи. Благодаря практическим рекомендациям автора, вы сможете составить персональный детальный план голодания, учитывающий особенности вашего организма и ваши предыдущие отношения с едой. Практика голодания поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, благодаря которым достигнутые во время голодания позитивные физические и психологические изменения останутся с вами навсегда.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Доктор Джоши разработал уникальную 21-дневную программу комплексного очищения организма, которая полезна для здоровья, безопасна, и при этом не нужно считать каждую потребляемую калорию. Программа основана на исключении из рациона питания кислых, токсичных и подвергшихся переработке продуктов питания, таких как пшеница, картофель, красное мясо, спиртные напитки и молочная продукция. Диета не только изменяет баланс рН организма от кислотного до щелочного (таким образом удаляя токсины), но и восстанавливает силы и помогает избавиться от лишнего веса.

Программа очищения изменит ваши вкусовые предпочтения таким образом, что вам действительно будет отвратителен вкус вредных продуктов. Автор гарантирует вам внутренний свет и внешний блеск, безграничную энергию, стройность фигуры и решимость не сворачивать с нового пути к благополучию!

Если вы заметили, как быстро Кейт Мосс, Кейт Бланшетт и Гвинет Пэлтроу, которые являются пациентками доктора Джоши, восстановили фигуру после родов, вы имели возможность убедиться, насколько действенна программа комплексного очищения организма.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Преимущества программы:

Очистка и питание
Вы делаете глубокую очистку и освобождаетесь от токсинов на всех уровнях и одновременно правильно питаете свой организм, воссоздавая естественный баланс.

Работающие методы простые в применении, дающие видимый результат в короткой и длительной перспективе. Эти рабочие знания останутся с вами навсегда.

На пути к очищению и омоложению вы неизбежно "поймаете" свой оптимальный вес. Вы научитесь лучше понимать свой организм, участвуя в собственном обновлении.

Есть только одно заболевание - это "зашлакованное" тело с голодными клетками. Вы убедитесь что детокс это наиболее простое работающее решение.

Детокс жизненно необходим для нормального функцианирования нашего организма. Хуже всего то, что большинство людей поверило в нормальность болезней и старения ускоренными темпами.

Всё в природе стремится к развитию, и наше тело не исключение, поэтому всем живущим в больших и маленьких городах людям, необходимо:
1) чистое питание
2) очистка и детокс организма 4 раза в год или чаще.

В таких условиях клетки вашего тела будут активно восстанавливаться в созданной вами благоприятной среде.

Спойлер: Эта программа для вас если:

• вам нужно больше энергии для реализации своих жизненных планов
  
• подсчёт калорий для вас привратился для вас в "хобби" без результатов
  
• вы готовы взять под контроль свои отношения с едой
  
• не заинтересованны в очередной "магической" диете
  
• вы осознаёте что "-10кг за 3 дня" это сомнительное оздоровление

лишний вес, мешки под глазами, слабое пищеварение, хронические заболевания, запор, проблемная кожа. Это лишь часть того, что бы вы навсегда вычеркнули из своей жизни, или не допустили в ней.

• подробное руководство по детоксу безопасным и естественным путем (PDF)
• быстрые и легкие рецепты детокс-блюд, которые улучшат пищеварение, снизят воспаление, дадут ощущение сытости и удовлетворения (PDF)
• список продуктов для детокса (EXCEL)
• чек листы для программы (PDF)
• детокс-дневник (PDF)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс длится 21 день. Эта программа нравится мне больше всего. Она решает самый широкий спектр задач.

Спойлер: О программе:

В меню три основных приема пищи и два перекуса. Жидкое блюдо на завтрак и ужин (сок, смусси или суп) и твердое в обед (различные комбинации овощей, круп, бобовых и мяса/птицы/рыбы). В качестве перекуса — овощи, яблоки или ягоды.

Подготовительный период на курсе очищения.
Для того, чтобы избежать дискомфорта и возможных аллергических реакций в начале детокс-курса (кожная сыпь, расстройство желудка, тошнота и прочие проявления) желательно перед началом активного очищения избавить свой организм от химических веществ и раздражителей. Для этого нужно на несколько дней (от трех до недели) исключить из рациона ряд продуктов (внутри курса вы найдете урок с табличкой продуктов).

Фаза подготовки должна быть тем длиннее, чем более «замусорен» ваш организм. Поскольку только вам известно, как вы питались последнее время, вам и принимать решение, сколько пробыть на подготовительной фазе (3 дня, 5 или 7 дней).

Если ваше питание изобилует фабричными продуктами в упаковках, молочными продуктами, мучным, и включает фаст-фуд — лучше «потоптаться» на подготовительной фазе неделю. Если же вы придерживаетесь здорового питания, хватит и трех дней. Впрочем, вы можете пренебречь этой рекомендаций и приступить к очищению сразу — с понедельника.

Как будет проходить детоксикация
Я составила меню на каждый день всех трех недель программы, подготовила списки продуктов и выявила подводные камни детоксикации. Я знаю, как вы должны и будете себя чувствовать на каждой неделе курса и что будет происходить.

Каждую неделю в течение каждого дня с вами будут происходить удивительные метаморфозы! Но необходимо продержаться хотя бы 7 дней, чтобы токсины начали выделяться из тканей, и затем выводиться из организма и вы почувствовали прилив сил и энергии, легкость и ясность сознания. Вы можете ограничиться этим, но скорее всего в конце первой недели вы так воодушевитесь результатами, что ваша мотивация возрастет и вы захотите продолжать.

В отличие от соковых детокс-программ и голодания курс Detoxickate не требует наблюдения врача и позволяет оставаться в социуме, не уединяясь. Вы даже сможете обедать в ресторане. Несмотря на длительность, программа легко переносится психологически. Вам не придется голодать, а разнообразные, но простые рецепты не заставят вас скучать.

Пожалуйста, не проводите курс очищения, если вы:

• беременны
• кормите грудью
• инсулинозависимый диабетик
• принимаете лекарства, которые должны иметь определенную стабильную концентрацию в крови
• страдаете онкологическим заболеванием или каким-либо другим заболеванием, при котором изменения в химии организма могут быть опасными

Ответы на популярные вопросы

Спойлер

Как часто надо проходить 21-дневный курс детокса?
Полный курс достаточно проходить один раз в год. Чаще можно устраивать себе короткую недельную версию. Например, чтобы восстановиться после новогодних каникул

Можно ли заниматься спортом во время курса?
Да, можно. Если у вас не экстремальные нагрузки. Будьте готовы к тому, что в первую неделю будет слабость. Привычные тренировки могут показаться вам тяжелыми. Это пройдет. На второй неделе вы наоборот почувствуете прилив сил.

Дорогие ли продукты нужны для курса? Насколько курс затратный в реализации?
Нет, не дорогие. Кабачки, капуста, яблоки, специи, ягоды и проч. Самое экзотическое — это манго (нам нужна 1 шт на неделю), а самое дорогое - кленовый сироп (без которого вы, впрочем можете обойтись, законно заменив его медом). Если вы не можете купить какой-то продукт - напишите мне, и мы решим, на что его можно заменить.

Сложно ли найти эти продукты в магазинах в России?
Не сложно. Все это есть в крупных сетевых супермаркетах и на рынках.

Подходит ли курс для прохождения за пределами России с точки зрения продуктов?
Да, подходит. В чем-то его проведение будет даже интереснее. В моем списке есть «Дополнительные» продукты. Их сложно найти в магазинах России (но можно заказать при желании в на iherb.com) и их участие в рецептах не обязательно, но их добавление сильно разнообразит программу.

Смогу ли я проходить курс в командировках?
Во время командировки лучше провести Подготовительный этап, предшествующий активной фазе детокс.

Я оплачу курс. Что дальше?
После оплаты курса вы получите письмо с инструкцией по входу в рабочее пространство курса, и вам сразу же откроется его информационная часть, план подготовительного периода, список продуктов и план питания для каждого дня курса. Вы будете фиксировать свои результаты, я буду отвечать на ваши вопросы, участвовать в дискуссиях, проверять задания.

В отпуске можно детокс-курс проводить?
Если вы не путешествуете, а проводите врем дома или загородом на даче, то да. Это идеальный вариант. Если же вы едете куда-то-то вас неизбежно будут окружать гастрономические соблазны. Отложите программу до возвращения.

А у вас есть тестовая версия программы? Не хочется купить курс, чтобы убедиться, что он мне не подходит.
Я не привожу в открытом доступе тестовых коротких версий. Я предлагаю вам оплатить курс, получить доступ ко всем его материалам и приступить к курсу, выполняя все задания. По итогам первой недели сделать для себя выводы — подходит вам программа или нет. Если нет — я верну вам 100% оплаты.

В чем принцип курса? Как это работает?
Описание механизма детоксикации достойно отдельной книги. Подробнее я расскажу об этом в начале курса. Наша с вами основная задача — максимально разгрузить системы организма от лишней работы и борьбы с тем, что мы едим, и максимально насытить их веществами, способствующими восстановлению нормального здорового функционирования, и в том числе выведению токсинов.

В очищении участвует пищеварительная система, система кровообращения, печень, почки, надпочечники и многие другие органы и системы, все они нуждаются в минералах, витаминах, волокнах, антиоксидантах и прочих веществах.

В программе детоксикации очень важная роль отводится еде. Во-первых, потому что пища — строительный материал для нашего организма. Во-вторых, потому что мы хотим приобрести привычки питания, которые останутся с нами после программы и будут по жизни обеспечивать хорошую форму и самочувствие.

На курсе мы:

Сами готовим себе еду и едим 2 жидких блюда и только одно твердое + перекусы. Потому что на переваривание твердой пищи нужно затратить гораздо больше времени и энергии, чем для усвоения жидкой.

Едим много сырых овощей и фруктов. Потому что в них, не подверженных температурной обработке, сохраняются ферменты, которые играют важную роль в пищеварении. Переварить сырую пищу нам проще.

Исключаем ряд привычных вам продуктов, мешающих очищению, и добавляем вместо них те, что способствуют. Не переживайте, это не диковинные дорогостоящие продукты — все они доступны в супермаркетах и на рынках города.

Выполняем ряд процедур (массаж, сауна, очищение кожи) и действий (спорт, йога, дыхательные упражнения), которые усиливают детоксикацию

В ходе курса мы исключаем продукты:

1. Аллергенные. Переработка и усвоение которых связано для организма с определенными сложностями. К таким продуктам относятся: клубника, цитрусовые, шоколад, томаты, морепродукты
2. Переработанные фабричные. Которые содержат консерванты, химические добавки, сахар
3. Провоцирующие выработку инсулина в кровь и вызывающие воспалительные процессы в организме: различные сахара, пшеница, белый рис, алкоголь
4. Повышающие кислотность: молочные продукты, картофель, бананы, мучные изделия. При их переработке организм тратит очень много сил на устранение кислотных отходов метаболизма
5. Вызывающие брожение и дисбактериоз: алкоголь, сахар, мучное, консервы.
6. Содержащие гормоны и пестициды: мясо, молочные продукты, яйца, соя.
7. Нагружающие надпочечники: кофе, чай, алкоголь.

Мы добавляем в рацион продукты:

1. Богатые питательными веществами (волокна, витамины, микроэлементы, антиоксиданты)
2. Органические (если они вам доступны), содержащие меньшее количество пестицидов и химикатов
3. Легкоусвояемые
4. Повышающие щелочность организма

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...